Yoga Videos

Selbstliebe Meditation: geführte Meditation für mehr Selbstliebe - denn nur, wenn wir uns selbst lieben können, sind wir auch in der Lage, andere zu lieben. Schenk Dir ein paar Minuten...

Yoga Nidra Meditation für Anfänger 15 Minuten - auch am Morgen: Entspannt und gelassen in den Tag

Faszien Yoga für für Rücken und Wirbelsäule: Dynamische, kraftvolle und schwungvolle Bewegungen für mehr Elastizität und Beweglichkeit.

10 Minuten Morgen Yin & Yang Yoga Flow: Dankbar und selbstbewusst in den Tag starten. Mit diesem kleinen Guten Morgen Flow startest Du mit einem guten Gefühl in den Tag.

15 min Kundalini Morgen Yoga für eine starke Körpermitte: das Nabelzentrum, stärken und aktivieren und gleichzeitig etwas für eine gesunde Wirbelsäule tun.

Yin Yoga am Morgen – in 15 Min den ganzen Körper dehnen.

10 Minuten Hatha Yoga am Morgen für den ganzen Körper: den Körper sanft dehnen und kräftigen.

Morgen Yoga Flow für mehr Stärke und Flexibilität. In diesem 15 Minuten Vinyasa Yoga Flow dehnen und kräftigen wir den ganzen Körper.

Diese Meditation kannst Du wunderbar morgens üben, als positiver, meditativer Start in den Tag. Du kannst sie gerne mit einer Yogapraxis kombinieren oder alleine für sich üben. Sie soll Dich...

10 Minuten Faszien Yoga Flow am Morgen: heute sprechen wir unsere Faszien vor allem mit spiralförmigen Bewegungen an.

Yin & Yang Yoga Flow am Morgen für starke Schultern: wir starten auch heute wieder mit ruhigen Yin Yoga und gehen dann zum dynamischen Flow über.

Yin Yoga für Einsteiger - Hilfsmittel im Yin Yoga: In dieser Einheit zeige ich Dir verschiedene Möglichkeiten, Hilfsmittel zu nutzen.

Kundalini Yoga am Morgen für die Wirbelsäule: heute erweitern wir unsere Kriya von letzter Woche um den Torso Twist oder die “yogische Waschmaschine”, eine wundervolle Drehung für die Wirbelsäule. Auch...

Yin Yoga für den Morgen: in weniger als 15 Minuten mit Yin Yoga wach und entspannt in den Tag starten.

10 Minuten Hatha Yoga am Morgen für Anfänger – Wir dehnen und stretchen den ganzen Körper und starten gut geerdet und voller Energie in den Tag.