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12 min
Yang Yoga, Yin und Yang Flow, Yin Yoga
Achtsamkeit, Affirmationen, Dankbarkeit, Herzöffnung, Yoga am Morgen
Alle Level, Anfänger
Moderat
10 Minuten Morgen Yin & Yang Yoga Flow: Dankbar und selbstbewusst in den Tag starten. Mit diesem kleinen Guten Morgen Flow startest Du mit einem guten Gefühl in den Tag. Wir starten mit Yin Yoga und gehen dann zu einem sanften Vinyasa Flow über.
Affirmation: “Ich starte selbstbewusst und dankbar in den Tag”
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