Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil. Es ist ein ganzheitliches Workout, das Körper, Geist und Seele verbindet. Die Yogaübungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsfluss, einem Flow, verbunden. Es ist ein yang-orientierter Stil, der Kräftigung und Dehnung zugleich beinhaltet.
Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Holzelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Leber- und Gallenblasenmeridian (ideal ...
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Holz Element
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Sonnengrüße zum Sommeranfang – auch für Anfänger – warum nicht mal 108 Sonnengrüße üben? ☀️ ...
Sonnengrüße zum Sommeranfang
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In meinem kleinen Vinyasa Yoga zur Sommersonnenwende Video kannst du Dich von mir durch ein paar knackige Vinyasa Flows führen ...
Vinyasa Yoga Flow zur Sommersonnenwende
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In diesem Power Vinyasa Flow speziell für Läufer trainierst Du vor allem die Beine – für schnelle Sprints am Berg ...
Power Yoga für Läufer
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