
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
45 min
Power Yoga, Vinyasa Flow, Yang Yoga
Balance, Herzöffnung, Yoga am Morgen
Fortgeschritten, Mittelstufe
Herausfordernd
In meinem kleinen Vinyasa Yoga zur Sommersonnenwende Video kannst du Dich von mir durch ein paar knackige Vinyasa Flows führen lassen und dabei die kraftvolle Energie des Feuers und des Sommers spüren: Kriegerpositionen, Planken, Twists und der Adler – Garudasana. Positionen, die Kraft und Stärke wecken, Grenzen überwinden und uns helfen, unser wahres Potenzial und unsere Größe zu entfalten, wie Garuda, der sich erst in Größe und Energie klein machen musste, um dann wieder zu seiner wahren Größe zurückzukehren. Rückbeugen und Herzöffner wie Wild Thing, der Bogen und das Rad, Chakrasana, die für Freude und Selbstvertrauen in die eigene Kraft stehen. Diese Sequenz ist für Mittelstufe bis Fortgeschrittene geeignet, keine Anfänger Sequenz! Mehr Yogapraxis zur Sommersonnenwende
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club