Sanfte AcuYin-Praxis im Liegen: Akupressur für entspannten Schlaf, innere Ruhe & Regeneration. Perfekt zum Einschlafen oder als Abendritual ...
AkuYin Yoga zum Einschlafen
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mit und ohne Musik
Sanfte Restorative-Yin-Praxis kombiniert mit beruhigendem Yoga Nidra zur Stärkung des Wurzelchakras. Voll unterstützt im Liegen, ideal bei Stress, Unruhe und ...
Restorative Yin & Nidra Wurzelchakra
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mit Musik
Entdecke eine sanfte Yin Yoga Praxis im Liegen, ideal bei Erschöpfung, Long Covid, ME/CFS oder POTS. Alle Positionen werden im ...
Yin Yoga im Liegen
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mit und ohne Musik
Sanfte Yin Yoga Praxis zur Entlastung von Rücken & Hüften – platzsparend und alltagstauglich. Ideal nach langem Sitzen oder Reisen ...
Yin Yoga für Rücken & Hüften (auf engem Raum)
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mit und ohne Musik
Yin Yoga Reise zu den 5 Seelenkräften Shen, Hun, Po, Yi & Zhi – eine sanfte Praxis zur Rückverbindung mit ...
Yintrospektion: Die Fünf Shen (Seelenkräfte
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ohne Musik
MyoYin Yoga: Yin Yoga mit myofaszialer Massage für mehr Energie, besseren Qi Fluss und zum Lösen von Verspannungen und Qi-Blockaden ...
MyoYin Yoga: Energie Reset
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ohne Musik
Sanftes Yin Yoga für den unteren Rücken. Diese Sequenz hilft, Verspannungen zu lösen, die Hüften zu öffnen und Rückenschmerzen durch ...
Yin Yoga unterer Rücken
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mit Musik
Diese Yin Yoga Praxis unterstützt dich dabei, die klärende und befreiende Energie des Metall-Elements zu spüren. Sanfte Dehnungen entlang der ...
Yin Yoga Element Metall
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mit Musik
Tauche ein in eine introspektive Yin Yoga Session, die sich den Yamas widmet, den ethischen Regeln des Yoga nach Patanjali ...
Yin Yoga – Yamas
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ohne Musik
Entspannende, fast restorative Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis, die den Geist und das Herz beruhigt ...
Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist
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ohne Musik
Kurze 25 Min Yin Yoga Sequenz zum Thema Trauer, Kummer und Traurigkeit, die Emotionen des Metall Elements. Diese Sequenz soll ...
Yin Yoga bei Kummer und Traurigkeit 25 min
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mit Musik
Yin Yoga mit Affirmationen, für den Zwillinge Neumond. Eine Yogastunde für mehr Offenheit und Flexibilität - geistig und körperlich. Altes ...
Neumond Yin Yoga: Zwillinge
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mit Musik
Yin Yoga für Po, Hüften und IT-Band (Iliotibialband, Beinaußenseiten). Ideal für Läufer und Vielsitzer ...
Quick Yin: Po, Hüften & IT Band
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ohne Musik
MyoYin Yoga für den ganzen Körper: wir kombinieren Yin Yoga Positionen mit myofaszialer Selbstmassage - für eine noch tiefere Entspannung ...
MyoYin Yoga für den ganzen Körper
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ohne Musik
Yin Yoga für Vielsitzer, Läufer und Radfahrer und alle, die mit Problemen im unteren Rücken zu tun haben. Auch für ...
Yin Yoga für Vielsitzer
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ohne Musik
