Postnatal Core Yoga 1
Sanfter Wiedereinstieg ins Core Training
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Du bist bereits Mitglied? Melde Dich an, um dieses Video anzuschauen.
Du bist noch kein Mitglied? Entdecke den YIN YOGA Club und erhalte Zugriff auf die gesamte Videobibliothek.
Postnatal Core Yoga 1
Postnatal Yoga für den Core: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Wir trainieren auf sanfte Weise den Core, die Körpermitte, vor allem die tieferliegende Bauchmuskulatur. Diese Stunde ist auch geeignet zur Reha und sanftem Wiedereinstieg ins Core Training.
Ähnliche Videos
