Yin Yoga und Yoga Nidra für tiefes Loslassen von Spannungen und Blockaden auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene ...
Yin & Nidra – Body Mind Detox
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ohne Musik
MyoYin Yoga kombiniert Yin Yoga mit Myofascial Release, um tief sitzende Verspannungen und stagnierende Energie zu lösen. Der Fokus liegt ...
MyoYin – Faszien und Energie
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Diese lange Knochenatmung-Meditation aus dem Qigong fördert Energiefluss, Knochenvitalität und die Regulation des Nervensystems – eine ruhige Praxis zur tiefen ...
Knochenatmung Meditation (lang)
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mit und ohne Musik
Diese Yoga-Nidra-Praxis mit Knochenatmung unterstützt tiefe Regeneration, beruhigt das Nervensystem und schafft nachhaltige Erholung von innen heraus ...
Yoga Nidra Tiefe Erholung & Regeneration
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mit und ohne Musik
Sanfte Yin-Yoga- & Qigong-Praxis zum Energie sammeln, Zentrieren und Ausrichten. Ruhig, regenerierend und ideal für den Abend ...
Yin & Qigong – Energie sammeln & ausrichten
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Diese Yoga-Nidra-Session schenkt tiefe Ruhe und unterstützt Regeneration auf körperlicher und energetischer Ebene. Das Nervensystem darf sich beruhigen, ordnen und ...
iRest® Yoga Nidra – Rest & Restore
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Tiefe Yin-Yoga-Praxis zur Regeneration von Körper, Nervensystem und Energie. Mit somatischen Impulsen und Knochenatmung – ruhig, nährend, alle Level ...
Yin Yoga – Regeneration aus der Tiefe
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Embodied Yoga Nidra inspiriert nach Satyananda für tiefe Entspannung, innere Ausrichtung und das entspannte Erreichen von Zielen ...
Yoga Nidra – Ziele entspannt erreichen
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Yin Yoga & iRest® Yoga Nidra zum Jahresbeginn: Regeneration, innere Ruhe und ein entspannter Neubeginn – für Körper, Nervensystem und ...
Yin & Nidra – Neubeginn in Balance
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90 Min Deep Yin im Dezember: ruhige Yin-Praxis für Hüften, Rücken & Nierenenergie. Regenerieren, loslassen, Dankbarkeit spüren und auf Rauhnächte ...
Deep Yin – Die Kraft der Stille
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Eine tief transformierende Yin & Nidra-Praxis zum Loslassen, Reinigen und Regenerieren – Vorbereitung auf die Sperr- und Rauhnächte ...
Yin & Nidra – Sperrnächte · Im Dunkel ruht das Licht
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Eine sanfte Yoga-Nidra-Praxis für Vertrauen, Hingabe und innere Ruhe. Finde Entspannung im Fluss des Lebens ...
Yoga Nidra – Fluss des Lebens
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Sanfte AcuYin-Praxis im Liegen: Akupressur für entspannten Schlaf, innere Ruhe & Regeneration. Perfekt zum Einschlafen oder als Abendritual ...
AkuYin Yoga zum Einschlafen
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Zum 1. Advent: eine sanfte Yin & Nidra Praxis für innere Ruhe und Herzöffnung. Wir nähren das Licht in uns ...
Yin & Nidra – Licht in der Stille
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Eine tiefgehende Yin Praxis zum Neumond im Skorpion – im Zeichen von Wandlung und Rückzug. Lass Altes los, um Raum ...
New Moon Yin Yoga – Loslassen & Transformation (Skorpion)
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Sanfte Restorative-Yin-Praxis kombiniert mit beruhigendem Yoga Nidra zur Stärkung des Wurzelchakras. Voll unterstützt im Liegen, ideal bei Stress, Unruhe und ...
Restorative Yin & Nidra Wurzelchakra
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