Tiefenentspannung zur Sommersonnenwende: Herzraum öffnen, Licht spüren, innere Ruhe finden. Ideal zur energetischen Integration ...
Yoga Nidra zur Sommersonnenwende – Licht im Herzen spüren
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ohne Musik
Sanfte Taiji Qigong Praxis in 20 Min. Bringe Yin & Yang ins Gleichgewicht, aktiviere dein Qi & finde Ruhe im ...
Taiji Yin & Yang Qigong
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Somatisches Yoga Nidra zur Beruhigung und Regulation des Nervensystems. Diese 39-minütige, traumasensible Praxis hilft Dir, Stress zu lösen, innere Ruhe ...
Somatisches Yoga Nidra für das Nervensystem
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mit und ohne Musik
Sanfte Yin Praxis zur Beruhigung von Geist & Nervensystem. Befreit Nacken, Kiefer & Atem – ideal bei Reizüberflutung & innerer ...
Yin Yoga für einen ruhigen Geist – Nacken & Atem
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Taiji Qigong, Feuer-Meridian-Qigong & Yin Yoga – für dein Herz, dein Shen und mehr innere Stabilität im Sommer ...
Yin Yoga & Qigong: Herz-Harmonie
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Diese sanfte Einheit verbindet tiefenentspannendes Yin Yoga mit einer inspirierenden Yoga Nidra Praxis – für den Neumond in den Zwillingen ...
Yin & Nidra: Inspiration & Neubeginn
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Geführte Yoga Nidra Session (29 Min) zur Tiefenentspannung & Vagusregulation. Mit Q&A-Intro aus dem 30K YouTube Live-Special. Ideal bei Stress ...
Yoga Nidra für Dein Nervensystem
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Tauche ein in die stille Kraft des Wuji Qigong – eine meditative Bewegungspraxis, die dich zurück zu deinem ursprünglichen Zustand ...
Wuji Qigong
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Tiefe Yin-Positionen für Schultern, Nacken, Gesicht und Herzraum laden dein Nervensystem ein, völlig loszulassen und zurück in die innere Balance ...
Deep Yin Vagus Reset
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Aku Yin Yoga für Selbstfürsorge bei Tinnitus: Akupressurpunkte stimulieren, Yin Yoga entspannen, Nervensystem beruhigen. Schenke dir tiefe Erholung ...
Aku Yin Yoga bei Tinnitus
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In diesem Video zeige ich dir einfache Akupressur- und Selbstmassage-Techniken zur Linderung von Tinnitus, Ohrproblemen und Stress. Ideal zum regelmäßigen ...
Akupressur Selbstmassage bei Tinnitus
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Ein weicher Fluss aus Yin Yoga und sanften Kundalini-Elementen öffnet deinen Herzraum, befreit die Atmung und harmonisiert dein Nervensystem ...
Herz & Nervensystem Yindalini Flow
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Qigong-Session mit Fokus auf den Vagusnerv und dein Nervensystem. Löse Spannungen in Nacken & Schultern und finde Ruhe durch sanfte, ...
Qigong – Vagus Balance
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Kurze Yin Yoga-Sequenz zur Regulierung des Nervensystems: 3 Positionen mit Akupressur & Atem – ideal zur Erdung, Stressreduktion & innerer ...
Yin Yoga für dein Nervensystem – Ruhe und Erdung in 10 min
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ohne Musik
Sanfte Yin Yoga Praxis & Yoga Nidra zur Entspannung und inneren Ausrichtung. Loslassen, eintauchen, Klarheit finden – ideal vor dem ...
Yin & Nidra: Tiefe & Vision
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ohne Musik
Yoga Nidra Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Regeneration. Ideal zur Entspannung, Beruhigung des Nervensystems und als Abendpraxis. Für mehr ...
Yoga Nidra zur Selbstheilung & Regeneration
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mit und ohne Musik
