Somatic Yin Yoga verbindet sanfte Bewegung mit der Stille des Yin Yoga. Eine 60-minütige Praxis für Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung ...
Somatic Yin – Der Körperweisheit lauschen
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ohne Musik
Somatisches Yoga zum Loslassen und Entspannen: Somatic Yin & Yang begleitet Dich vom aktiven Yang ins ruhige Yin – für ...
Somatic Yin & Yang Yoga für den Herbst
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ohne Musik
iRest® Yoga Nidra für Körperwahrnehmung und Erdung: Spüre Deinen Körper, Atem und Deine innere Ressource und finde zu Ruhe und ...
Yoga Nidra – Im Körper zuhause
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ohne Musik
Somatic Qigong für Koordination und Balance: Trainiere Gleichgewicht und Körperwahrnehmung und unterstütze die Regulation Deines Nervensystems ...
Somatic Qigong: Koordination und Balance
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ohne Musik
Somatic Yoga für innere Aufrichtung: Für Stabilität, innere Kraft, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit. Mit Fokus auf den Beckenboden ...
Somatic Yoga: Aufrichtung von Innen
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ohne Musik
Somatic Yin Yoga bei innerer Unruhe: mit Tapping, Akupressur, Yin Yoga und Körperwahrnehmung, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu ...
Somatic Yin Yoga – im Körper ankommen
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mit und ohne Musik
Yoga Nidra zur Erdung: 20 Minuten tiefe Entspannung mit Körperwahrnehmung, Sankalpa und den Qualitäten des Erd-Elements aus der TCM ...
Yoga Nidra zur Erdung
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mit und ohne Musik
Somatic Yin & Yang mit sanften somatischen Bewegungen, Yin Yoga und Körperwahrnehmung. Lausche Deinem Körper und finde Deine eigene Praxis ...
Somatic Yin & Yang – Körperweisheit
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ohne Musik
Yin Yoga & Qigong – Lebensenergie nähren: Eine Praxis für das Erde-Element der TCM, um das Qi zu bewegen, die ...
Yin Yoga & Qigong – Lebensenergie nähren
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ohne Musik
In dieser Yoga-Nidra-Praxis schenken wir Körper und Geist tiefe Erholung. Passend zum Spätsommer und dem Erde-Element der TCM richten wir ...
Yoga Nidra – Kraft der Ruhe
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ohne Musik
Somatic Yin – getragen von der Erde: Sanfte somatische Bewegungen und Yin Yoga helfen Dir, weniger zu tun, Unterstützung anzunehmen ...
Somatic Yin Yoga – Getragen von der Erde
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ohne Musik
AkuYin & Yang – vom Tun ins Sein: Eine erdende Praxis mit Yang Yoga, Yin Yoga und Akupressur für mehr ...
AkuYin & Yang – Vom Tun ins Sein
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ohne Musik
Entdecke Somatic Yin – die Verbindung aus somatischen Bewegungen und Yin Yoga. Finde zurück zu deinem Körper, beruhige dein Nervensystem ...
Somatic Yin Yoga – Zurück zu Dir
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ohne Musik
Eine ruhige Sommerpraxis mit sanftem Qigong und entspannendem Yin Yoga. Löse Spannungen, finde zurück in Deinen Rhythmus und genieße eine ...
Yin & Qigong – Im Fluss des Sommers
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ohne Musik
Erlebe 90 Minuten Restorative Yin Yoga und Yoga Nidra für tiefe Entspannung und Regeneration. Sanfte, unterstützte Haltungen helfen Dir, loszulassen, ...
Restorative Yin & Yoga Nidra – Sommerruhe & Regeneration
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ohne Musik
Yoga Nidra mit Akupressur, kühlendem Pranayama und Himalaya-Body-Scan. Eine ruhige Praxis für tiefe Entspannung, Regeneration und innere Weite ...
Yoga Nidra – Ruhen im Bewusstsein
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ohne Musik
