Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren.
Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren ...

Qigong Flow für ein starkes Herz

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mit Musik
Qigong für Anfänger - mehr Energie am Morgen
Qigong für Anfänger. mehr Energie am Morgen. Diese kurze Qigong Einheit ist ideal für Anfänger geeignet (keine Qigong Kenntnisse erforderlich) ...

Qigong für Anfänger (mit Musik)

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mit Musik
Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra
Kundalini Yoga für das Herzchakra - ideal für einen energetischen Start in den Tag. Diese Kundalini Yoga Kriya spricht das ...

Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

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ohne Musik
Yin & Yang Flow Vishudda Chakra
Yin und Yang Flow für Vishudda, das Halschakra. Ein idealer Start in den Tag, der Brust und Schultern öffnet und ...

Yin & Yang Flow Vishudda Chakra

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ohne Musik
Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie
Kundalini Yoga für den Morgen: mit frischer Energie und strahlend in den Tag starten ...

Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie

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ohne Musik
Energie Booster Yoga Flow
Yoga Flow für mehr Energie - ideal am Morgen, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten - oder ...

Energie Booster Yoga Flow

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mit Musik
Stabil und beweglich - Yoga Flow für die Wirbelsäule
Guten Morgen Flow für die Wirbelsäule: In diesem Yin & Yang Flow wollen wir die Wirbelsäule sanft strecken und in ...

Stabil und beweglich – Yoga Flow für die Wirbelsäule

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ohne Musik
Aparigraha - nicht anhaften & loslassen
Hatha Yoga für das fünfte der Yamas: Aparigraha (Nicht-Anhaften). Den Überfluss würdigen und von alten Mustern befreien ...

Aparigraha – nicht anhaften & loslassen

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ohne Musik
Kundalini Yoga: Saucha - Reinigung
Kundalini Yoga für das erste der fünf Niyamas.: Saucha (Reinhet). In dieser Praxis wollen wir unser Energiefeld reinigen und uns ...

Kundalini Yoga: Saucha – Reinigung

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ohne Musik
Asteya - bewahre deine Energie
Diese Vinyasa Session lädt dich dazu ein, die Qualitäten von Asteya (Nicht-Stehlen) zu erforschen und dabei achtsam mit dir und ...

Asteya – bewahre deine Energie

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ohne Musik
Yin Yoga Satya
In dieser in Yoga Session erkunden wir das zweite der fünf Yamas, Satya. Satya baut auf Ahimsa (Mitgefühl, Gewaltlosigkeit) auf ...

Yin Yoga Satya – Wahrhaftigkeit

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ohne Musik
Vinyasa Yoga Ahimsa - sei gut zu dir selbst
Vinyasa Yoga für das Yama Ahimsa. In dieser Yogastunde wollen wir dieses Yama mit achtsamer Praxis erforschen und uns dabei ...

Ahimsa – sei gut zu dir selbst

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ohne Musik
Hatha Yoga: Stabilität & Leichtigkeit
In dieser erdenden Hatha-Yoga-Praxis erfährst du die Essenz des Yoga-Sutra 2.46: Stabilität und Leichtigkeit in den Körperhaltungen ...

Hatha Yoga: Stabilität & Leichtigkeit

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ohne Musik
Yoga: Ankommen im Hier und Jetzt
Erdende Hatha Yoga Praxis, inspiriert vom ersten Yogasutra. Ziel ist das Ankommen im Hier und Jetzt, gut geerdet und entspannt ...

Yoga: Ankommen im Hier und Jetzt

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ohne Musik
Wild Snake Qigong
Wild Snake Qigong: Session für das Wasserelement – im Flow sein und die Herausforderungen des Lebens meistern ...

Wild Snake Qigong

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ohne Musik
Yogatherapie Knie
Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns ...

Yogatherapie: Knie

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ohne Musik