Yoga Tuneup für den ganzen Körper
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Yoga Tuneup für den ganzen Körper
Ganzkörper Yoga Tuneup – nicht nur für Läufer. Diese Yoga Sequenz bringt den ganzen Körper nochmal ins Gleichgewicht, dehnt und kräftigt zugleich. Sie spricht alle Bereiche an, die beim Laufen besonders beansprucht werden.
Diese Einheit stammt aus dem Kurs Run.Yoga
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