Somatic Kundalini Nervensystem Reset
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Somatic Kundalini Nervensystem Reset
Diese somatische Kundalini-inspirierte Praxis unterstützt Dich dabei, Dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr in Verbindung mit Deinem Körper zu kommen. Anders als klassische, dynamische Kriyas üben wir hier langsamer, achtsamer und gefühlvoller.
Durch sanfte Bewegungen, Atem, Summen und intuitive Sequenzen wird der Vagusnerv stimuliert, Spannungen können sich lösen und Dein System findet zurück in eine natürliche Balance zwischen Aktivierung und Entspannung.
Eine bewegte, zugleich ruhige Praxis für mehr Körperwahrnehmung, Regulation und innere Stabilität.
Ähnliche Videos
