Somatic Yoga für innere Aufrichtung: Für Stabilität, innere Kraft, Körperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit. Mit Fokus auf den Beckenboden ...
Somatic Yoga: Aufrichtung von Innen
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ohne Musik
Yoga Nidra zur Erdung: 20 Minuten tiefe Entspannung mit Körperwahrnehmung, Sankalpa und den Qualitäten des Erd-Elements aus der TCM ...
Yoga Nidra zur Erdung
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mit und ohne Musik
Yin Yoga & Qigong – Lebensenergie nähren: Eine Praxis für das Erde-Element der TCM, um das Qi zu bewegen, die ...
Yin Yoga & Qigong – Lebensenergie nähren
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ohne Musik
In dieser Yoga-Nidra-Praxis schenken wir Körper und Geist tiefe Erholung. Passend zum Spätsommer und dem Erde-Element der TCM richten wir ...
Yoga Nidra – Kraft der Ruhe
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ohne Musik
Somatic Yin – getragen von der Erde: Sanfte somatische Bewegungen und Yin Yoga helfen Dir, weniger zu tun, Unterstützung anzunehmen ...
Somatic Yin Yoga – Getragen von der Erde
60
ohne Musik
AkuYin & Yang – vom Tun ins Sein: Eine erdende Praxis mit Yang Yoga, Yin Yoga und Akupressur für mehr ...
AkuYin & Yang – Vom Tun ins Sein
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ohne Musik
Yin Yoga und Qigong für Becken, Beckenboden und Körpermitte. Mit Dantian-Arbeit, sanfter Atempraxis und Yin Yoga für mehr Fluss, Stabilität ...
Yin Yoga & Qigong – Kraft im Fluss
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ohne Musik
Fließende Praxis aus somatischer Bewegung, Yin & Yang Yoga für mehr Achtsamkeit und Präsenz in Bewegung. Mit dynamischen Übergängen und ...
Somatic Yin & Yang – Achtsamkeit in Bewegung
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ohne Musik
Somatic Yin Yoga mit asymmetrischen Positionen und sanften Bewegungen für mehr Balance, Körperwahrnehmung und innere Stabilität ...
Somatic Yin Yoga – Balance von innen
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ohne Musik
Sanfte Yin-Yoga- & Qigong-Praxis zum Energie sammeln, Zentrieren und Ausrichten. Ruhig, regenerierend und ideal für den Abend ...
Yin & Qigong – Energie sammeln & ausrichten
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ohne Musik
90 Min Deep Yin im Dezember: ruhige Yin-Praxis für Hüften, Rücken & Nierenenergie. Regenerieren, loslassen, Dankbarkeit spüren und auf Rauhnächte ...
Deep Yin – Die Kraft der Stille
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ohne Musik
Erlebe die Kraft der sechs heilenden Laute im Qigong. Diese geführte Meditation harmonisiert die fünf Elemente (TCM), löst emotionale Blockaden ...
Qigong Heilende Laute Meditation
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ohne Musik
Somatic Qigong & Yin Yoga für Energie in Balance: Aktiviere Deinen Qi-Fluss, beruhige den Vagusnerv und finde innere Ruhe durch ...
Somatic Qigong & Yin – Energie in Balance
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ohne Musik
Somatic Yin Yoga für den Vagusnerv: Spüre Deine innere Mitte, löse Spannungen im Bauchraum & finde Balance, Ruhe und Stabilität ...
Somatic Yin – die Mitte spüren
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ohne Musik
Tiefe Yin Yoga Praxis zur Rückverbindung mit Dir selbst. Für Erdung, Nervensystemregulation & innere Integration – getragen, sicher, sanft und ...
Deep Yin – Nach Hause kommen: Tiefe Erdung & Integration
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ohne Musik
Aktiviere Deine Lebensenergie mit Qigong entlang der 12 Hauptmeridiane. Für Shen-Stärkung & innere Balance ...
Energie im Fluss – 12 Rivers Qigong
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ohne Musik
