Dao & Yoga

Dao & Yoga

Informationen:

Dauer

4 Stunden

Stil

Hatha Yoga, Qigong

Level

Alle Level

Inhalt

4 Videos

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Beschreibung des Programms

Dao & Yoga: in dieser vierteiligen Serie verbinden wir Hatha Yoga mit Qigong, Pranayama und Meditation und kultivieren so unser Selbst für mehr Resilienz und Flexibilität in Körper, Geist und Herz. Die Qigong Übungen bauen u.a. auf den 8 Brokaten auf.

Termine:

1. Stabile Wurzeln (Mi 17.05.)
2. Die Mitte finden (Mi 24.05.)
3. Harmonisches Herz (Mi 31.05.)
4. Gelassenheit im Geist(Mi 07.06.)

Jeweils Mittwoch, 18:30-19:30 Uhr – hier findest Du weiter unten die Links zu Zoom und später die Aufzeichnungen

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