Exklusiv für Mitglieder

Du findest hier im Yin Yoga Club 466 Videos zum Thema Exklusiv für Mitglieder.

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Yin Yoga & Qigong: Jahr des Wasserhasen

Yin Yoga & Qigong Chinesisches Neujahr (Wasserhase)

Wir läuten das chinesische Neujahr gemeinsam ein mit Yin Yoga & Qigong für den sanften, gefühlvollen Wasserhasen.

57 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Yang Yoga am Morgen

Yin & Yang Yoga am Morgen

Yin & Yang Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den ganzen Körper sanft durchbewegen und energiegeladen und gelassen in den Tag starten. Auch ideal als Energiekick für zwischendurch!

20 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

8 Min Dehnroutine nach dem Laufen

8 Min Dehnroutine nach dem Laufen

Wenn es mal richtig schnell gehen soll: für diese kurze Dehnsequenz nach dem Laufen ist immer Zeit und sie deckt alle wichtigen Bereiche ab.

8 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga entspannt in den Abend

Yin Yoga entspannt in den Abend

Yin Yoga: entspannen am Abend. Runterkommen mit Yin Yoga, Meditation und Pranayama.

59 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Happy Habits Atempraxis

Atempraxis für den Morgen

Atempraxis (Pranayama) für den Morgen: wir üben den tiefen, feinen Atem (Zwerchfellatem) sowie Ujjayi, den ozeanischen Atem, den Du vielleicht aus dem Vinyasa Yoga kennst.

12 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Sankalpa Meditation (Happy Habits)

Sankalpa Meditation

Meditation für Deine Intention, Dein Sankalpa. Sie ist ideal für Neuanfänge, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres oder eines Mondzyklus.

11 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Full Moon Yin & Yang Flow & Meditation: Vollmond im Krebs

Full Moon Yin & Yang Flow & Meditation: Vollmond im Krebs

Wir feiern den ersten Vollmond des Jahres, den Vollmond im Krebs, das Sternzeichen, das wie der Mond ganz für unsere Gefühle steht, mit einem gefühlvollen langsamen Moon Flow und einer...

70 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock

Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Super Neumond im Steinbock, den letzten und 13. Mond des Jahres 2022, kurz vor den Rauhnächten.

71 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende - von der Dunkelheit ins Licht. Diese Yoga Nidra Übung ist an iRest Yoga Nidra angelehnt und lässt Dich Dein Licht in der dunkelsten Nacht...

32 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 4. Erde

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 4. Erde

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Erde, das für Stabilität, Erdung, Ruhe, aber auch Manifestation steht und mit...

73 min

ohne Musik
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5 Elemente Flow - Erde

5 Elemente Flow – Erde

Vinyasa Flow für das Element Erde (Bhumi) aus dem Ayurveda. Erde ist eng mit dem Wurzelchakra verbunden. Dich erwartet eine erdende, sanfte Vinyasa Stunde.

27 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

12 Rivers Qigong (Magen & Milz)

12 Rivers Qigong (Magen & Milz)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Magen & Milz. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Magen & Milz. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage am Ende....

16 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

12 Rivers Qigong (Perikard & Dreifach Erwärmer)

12 Rivers Qigong (Perikard & Dreifach Erwärmer)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Perikard und Dreifach Erwärmer. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Perikard & Dreifach Erwärmer. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage...

15 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 3. Feuer

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 3. Feuer

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Feuer, das für Umsetzung, Transformation, Reinigung, Energie, aber auch Loslassen steht und...

75 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

5 Elemente Flow - Feuer

5 Elemente Flow – Feuer

Vinyasa Flow für das Element Feuer (Agni) aus dem Ayurveda. Feuer ist eng mit dem Nabelchakra verbunden. In dieser Stunde verbinden wir uns mit dem Element und können auch mal...

20 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen - Release & Let Go

Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen – Release & Let Go

Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond in den Zwillingen – der letzte Vollmond des Jahres. Altes Loslassen und bereit sein für das Neue.

57 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

12 Rivers Qigong (Herz & Dünndarm)

12 Rivers Qigong (Herz & Dünndarm)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Herz & Dünndarm. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Herz & Dünndarm. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage am Ende....

15 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 2. Wasser

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Wasser, das für Gefühle, Flow, Kreativität, aber auch Reinigung, Verbundenheit und Tiefe...

77 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv