Yin Yoga für den Oberkörper
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Du bist bereits Mitglied? Melde Dich an, um dieses Video anzuschauen.
Du bist noch kein Mitglied? Entdecke den YIN YOGA Club und erhalte Zugriff auf die gesamte Videobibliothek.
Yin Yoga für den Oberkörper
Regenerative Yin Yoga Sequenz, die vor allem den Oberkörper anspricht, d.h. Schultern, Nacken, oberer Rücken und Brust. Auch die Dehnung des Oberkörpers ist für Läufer wichtig, da mit verspannten und verkürzten Oberkörpermuskeln eine stabile Laufhaltung unmöglich ist.
Diese Einheit stammt aus dem Kurs Run.Yoga
Ähnliche Videos
