Yoga Videos

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Yin Yoga für Ajna, das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang und Akupressur. Ideal auch bei Kopfschmerzen,...

75 min

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mit und ohne Musik
Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken: besser durchatmen. Ideal bei Atembeschwerden und Asthma und zur Entspannung nach einem stressigen Tag.

36 min

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ohne Musik
Yin yoga für das Halschakra, Vishudda

Yin Yoga für das Halschakra

Yin Yoga für das Halschakra, Vishudda - Wahrheit, Klarheit und Kreativität. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang und Akupressur .

73 min

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mit und ohne Musik
Quick Yin: Schultern & Oberer Rücken

Quick Yin: Schultern & Oberer Rücken

Quick Yin: 20 min Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken. Ideal bei Schulter- Nackenverspannungen.

22 min

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mit Musik
Aura & Herzchakra Balance - Kundalini Kriya

Aura & Herzchakra Balance – Kundalini Kriya

Herzchakra und Aura stärken und in Balance bringen: Kundalini Yoga zur Stärkung des elektromagnetischen Feldes (der Aura) und des Herzzentrums.

60 min

Mittelstufe
mit und ohne Musik
Yin Yoga für das Herzchakra

Yin Yoga für das Herzchakra

Yin Yoga für das Herzchakra, Anahata eine Sequenz für mehr Freude, Liebe, Mitgefühl und (Selbst-) Akzeptanz. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang, Akupressur und Myofascial Release.

77 min

Alle Level
mit Musik
Yin Yoga Twist – zur Mitte finden

Yin Yoga Twist – zur Mitte finden

Yin Yoga Twists: zur Mitte finden. Diese Sequenz enthält viele Drehungen, die Dich zur Mitte zurückbringen, Balance schaffen zwischen Ruhe und Aktivität.

23 min

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mit Musik
Yin Yoga für das Nabelchakra

Yin Yoga für das Nabelchakra

Yin Yoga für das Nabelchakra, Manipura. Eine Sequenz für Kraft, Mut und Selbstvertrauen. In die innere Kraft und ins Handeln kommen. Mit Affirmationen, Mantra, Mudra, Klang und Pranayama.

77 min

Alle Level
mit Musik
Quick Yin: Po, Hüften & IT Band

Quick Yin: Po, Hüften & IT Band

Yin Yoga für Po, Hüften und IT-Band (Iliotibialband, Beinaußenseiten). Ideal für Läufer und Vielsitzer.

22 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Prenatal Yin Yoga

Prenatal Yin Yoga (Yin für Schwangere)

Prenatal Yin Yoga - Yin Yoga in der Schwangerschaft. Diese Sequenz sorgt für entspannte Hüften und einen entspannten Rücken.

52 min

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ohne Musik
Meditation inneres Lächeln

Inneres Lächeln Meditation

Inneres Lächeln Meditation: geführte Meditation für eine entspannte Verdauung. Diese Meditation zaubert ein inneres Lächeln in Deinen Körper und lässt Dich auch nach außen strahlen. Ideal bei Verdauungsproblemen und bei...

13 min

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mit und ohne Musik
Yin Yoga für das Sakralchakra

Yin Yoga für das Sakralchakra

Yin Yoga für das Sakralchakra, Svadhisthana. Eine Sequenz für Leidenschaft, Kreativität und Schaffenskraft. Gefühle zulassen und in den Flow kommen. Mit Affirmationen, Mantra, Mudra, Klang und Pranayama.

76 min

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mit Musik
Quick Yin: Waden & Beinrückseiten

Quick Yin: Waden & Beinrückseiten

Yin Yoga für Waden und Beinrückseiten. Eine kurze Yin Yoga Einheit aus der Reihe “Quick Yin – Yin Yoga kurz und knackig”. Ideal für Sportler und Vielsitzer.

19 min

Alle Level
ohne Musik
Kundalini Yoga für eine gesunde Verdauung

Kundalini Yoga für eine gesunde Verdauung

Kundalini Yoga Kriya für ein gesundes Verdauungssystem: Diese Kriya enthält viele Twists, die sich gut auf das Verdauungssystem auswirken und das Nervensystem beruhigen.

42 min

Alle Level
mit Musik
Yin Yoga für das Wurzelchakra | 7 Weeks of Chakras

Yin Yoga für das Wurzelchakra

Yin Yoga für das Wurzelchakra, Muladhara. Eine Sequenz für Erdung, Sicherheit und Vertrauen. Fühl Dich verbunden und zu Hause in Deinem Körper. Mit Affirmationen, Mantra, Mudra, Klang und Pranayama.

72 min

Alle Level
mit Musik