Yoga Videos

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Hatha Yoga sanft am Morgen

Hatha Yoga sanft am Morgen

Sanfter Morgen Yoga Stretch – mit Hatha Yoga sanft in den Tag starten. Tag 2 der 21 Tage Yoga Challenge.

12 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Ganzkörper Vinyasa Flow für den Morgen

Ganzkörper Vinyasa Flow für den Morgen

Tag 1  der Morgen Yoga Challenge: Heute starten wir mit einem dynamischen Vinyasa Flow für den Morgen. Er ist ideal, um mit Energie in den Tag zu starten und den...

11 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Geführte Entspannung

Geführte Entspannung

Geführte Entspannung im Liegen – diese geführte Meditation zur Endentspannung enthält einen Bodyscan und eine geführte Reise.

10 min

Alle Level, Anfänger
mit und ohne Musik
Yin Yoga & Affirmationen Super Neumond im Steinbock

Yin Yoga & Affirmationen Super Neumond im Steinbock (2022)

Yin Yoga, Meditation und Affirmationen für den ersten Neumond des Jahres 2022, Neumond im Steinbock.

70 min

Alle Level
ohne Musik
Meditation Tratak Kerzenmeditation

Tratak Meditation

Heute üben wir die Tratak Meditation, bei der man eine Zeitlang in die Flamme einer Kerze schaut. Es ist nicht nur eine Meditation, sondern eine transformierende Reinigungsübung.

12 min

Alle Level
ohne Musik
Yogatherapie: Rücken & Bandscheiben

Yogatherapie: Rücken & Bandscheiben

Yogatherapie für den Rücken: ideal bei Bandscheibenbeschwerden. Diese sanfte Hatha / Vini Yoga Sequenz löst sanft Spannungen im Rücken und baut Kraft auf.

23 min

Alle Level
ohne Musik
Wintersonnenwende Meditation

Wintersonnenwende Meditation

Geführte Meditation für die Wintersonnenwende : Diese Meditation führt Dich von der Dunkelheit ins Licht und ist eine Einladung zum Loslassen und zur Würdigung der hellen und dunklen Seiten in...

14 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt ins letzte Adventswochenende, die Weihnachtszeit und in die Rauhnächte starten.

74 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga im Winter: Entspannen (Wasser Element)

Yin Yoga im Winter: Entspannen (Wasser Element)

Yin Yoga im Winter: Wasser Element. Tief entspannen und regenerieren. Ideal bei Stress und Erschöpfung. Diese Sequenz stärkt das Nieren-Chi und spricht vor allem den unteren Rücken an. Mit Walgesängen...

38 min

Alle Level
mit Musik
Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft

Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft

Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Wir lauschen nach innen und geben uns dem Fluss des Lebens hin.

74 min

Alle Level
ohne Musik
Vinyasa meets Yin Yoga Element Wasser

Vinyasa meets Yin Yoga Element Wasser

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Wasserelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Nieren- und Blasenmeridian - ideal für den Rücken, vor allem den unteren Rücken, Beine...

76 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik
Yin Yoga & Affirmationen Super Neumond im Schützen

Yin Yoga & Affirmationen Workshop: Super Neumond und Sonnenfinsternis im Schützen

Live Yin Yoga für den Super-Neumond im Schützen: In diesem Workshop wollen wir gemeinsam in einer Yin Yoga & Meditationspraxis das alte Jahr reflektieren und uns Affirmationen für das Neue...

90 min

Alle Level
ohne Musik
MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)

MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)

Yin Yoga und Myofascial Release für die Meridiane Lunge und Dickdarm – für einen entspannten Schulter-Nacken-Bereich. Ideal für alle, die viel am Computer und mit der Maus arbeiten, Smartphonenutzer und...

75 min

Alle Level
ohne Musik
Restorative Yoga: Loslassen & entspannen

Restorative Yoga: Loslassen & entspannen

Restorative Yoga zum Loslassen und entspannen. Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in lang gehaltene, tief entspannende Positionen.

40 min

Alle Level
mit Musik
Yoga Nidra für das Immunsystem

Yoga Nidra für das Immunsystem

Yoga Nidra zur Stärkung des Immunsystems: diese geführte Meditation aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Mit Bodyscan und Visualisierung.

30 min

Alle Level
mit und ohne Musik