Yoga Videos

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Achtsamkeit Meditation - Ankern im Hier und Jetzt

Achtsamkeit Meditation – Ankern im Hier und Jetzt

Achtsamkeitsmeditation: Ruhe und Gelassenheit finden im Hier und Jetzt. In dieser Achtsamkeitsmeditation nutzen wir den Atem als Anker, wenn die Gedanken abschweifen, die wir liebevoll begrüßen.

17 min

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mit und ohne Musik
Mindful Yin & Yang Yoga (Buddha Purnima)

Mindful Yin & Yang Yoga (Buddha Purnima)

Mindful Yin & Yang Yoga- wir verbinden hier Elemente aus dem Hatha/Vinyasa Yoga, Chi Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga für eine achtsame Yogapraxis, Meditation in Bewegung.

60 min

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ohne Musik
Yin Yoga Lakshmi - Fülle & Dankbarkeit

Yin Yoga Lakshmi – Fülle & Dankbarkeit

Yin Yoga für Fülle, Liebe und Dankbarkeit, der Göttin Lakshmi gewidmet, der Göttin der Schönheit, des Glücks, des Reichtums (innerlich und äußerlich) und der Fülle. Diese Praxis soll Dich der...

60 min

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mit Musik
Myofascial Release – Faszienmassage für Schultern & Nacken

Myofascial Release – Faszienmassage für Schultern & Nacken

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Schultern & Nacken. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig Probleme mit verspannten Schultern & Nacken hast, viel am Schreibtisch arbeitest oder...

12 min

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ohne Musik
Live Yin Yoga 10.000 Abonnenten Special

Yin Yoga Deep Relax – 10.000 Abonnenten Special

Live am 07.05.2021 19-20 Uhr: Yin Yoga 10.000 Abonnenten Special - Deep Relax

63 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra: Liebe einladen

Yin Yoga und Yoga Nidra: Liebe einladen

Yin Yoga und Yoga Nidra: Liebe einladen. Diese Yin Yoga und Yoga Nidra Session soll Dich unterstützen, mehr Liebe und Freude in Deine Leben einzuladen und Dich mit positiven Gedanken...

90 min

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ohne Musik
Yoga Flow für Fruchtbarkeit & Kreativität

Yoga Flow für Fruchtbarkeit & Kreativität

Yoga Flow für Fruchtbarkeit und Kreativität: wir sprechen in diesem Flow vor allem das Sakralchakra an, den Sitz unserer Schaffenskraft und Kreativität.

30 min

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ohne Musik
Sat Kriya Workout

Sat Kriya Workout

Sat Kriya Workout ist ein richtiges Workout, ein Bootcamp für die unteren 3 Chakren sozusagen. Es bringt Balance und Energie in das untere Chakren Dreieck, ist gut bei Verdauungsbeschwerden und...

75 min

Fortgeschritten, Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Sat Kriya für Anfänger

Sat Kriya für Anfänger

Sat Kriya für Anfänger - Balance für die ersten 3 Chakren und Kanalisierung sexueller Energie. Die Sat Kriya ist eine der grundlegenden Übungen im Kundalini Yoga. (Übungsdauer 5 min)

15 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Vinyasa meets Bodyworkout (Bodega Moves)

Vinyasa meets Bodyworkout (Bodega Moves)

Kraft und Power mit Core Power Vinyasa Yoga / Bodega Moves, eine Kombination aus kraftvollen Flows aus dem Vinyasa Power Yoga und Elementen aus dem Bodyshaping.

60 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Yin Yoga für Selbstvertrauen - Hanuman | Glaube an Deine Fähigkeiten

Yin Yoga für Selbstvertrauen – Hanuman

Yin Yoga für Selbstvertrauen, dem indischen Gott Hanuman gewidmet, dem Affengott mit den Superkräften. Hanuman ist bekannt für seine außerordentliche Wandlungsfähigkeit, seine Fähigkeit, Übermenschliches zu leisten. Diese Praxis, die dem...

63 min

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mit Musik
Ganzkörper Vinyasa Flow

Ganzkörper Vinyasa Flow

Kraftvoller Ganzkörper Yoga Flow für Mittelstufe und leicht Fortgeschrittene: in 35 Minuten den ganzen Körper angenehm stärken und dehnen. Ein Full Body Yoga Workout als perfekter Start in den Tag...

35 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Kundalini Yoga Nabhi Kriya

Kundalini Yoga Nabhi Kriya

Kundalini Yoga Kriya zur Stärkung des Nabelpunktes, des Nabelchakras. Diese Kriya erfordert ein wenig Core Kraft - nimm Dir gerne Pausen, wenn nötig! Sie stärkt die Energie des 3. Chakras,...

41 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Myofascial Release für Hände & Handgelenke

Myofascial Release für Hände & Handgelenke

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Hände und Handgelenke. Ideal für alle, die viel am PC arbeiten, bei Schulter- und Nackenbeschwerden und auch für Musiker.

13 min

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ohne Musik
Live Online Yin Yoga - Neumond im Widder Apr 2021 (astrologisches Neujahr)

Yin Yoga für den Neumond im Widder (astrologisches Neujahr)

Wir haben heute Neumond im Widder, das erste Zeichen im Tierkreis. Dieser Mond markiert also das astrologische Neujahr. Du kannst Dir jetzt einen Plan für die kommenden 12 Monate machen....

86 min

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ohne Musik