Yoga Videos

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MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)

MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)

Yin Yoga und Myofascial Release für die Meridiane Lunge und Dickdarm – für einen entspannten Schulter-Nacken-Bereich. Ideal für alle, die viel am Computer und mit der Maus arbeiten, Smartphonenutzer und...

75 min

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ohne Musik
Restorative Yoga: Loslassen & entspannen

Restorative Yoga: Loslassen & entspannen

Restorative Yoga zum Loslassen und entspannen. Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in lang gehaltene, tief entspannende Positionen.

40 min

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mit Musik
Yoga Nidra für das Immunsystem

Yoga Nidra für das Immunsystem

Yoga Nidra zur Stärkung des Immunsystems: diese geführte Meditation aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Mit Bodyscan und Visualisierung.

30 min

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mit und ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra: Yin & Yang in Harmonie

Yin Yoga & Yoga Nidra: Yin & Yang in Harmonie

Vollmond Yin Yoga & Yoga Nidra für die Mondfinsternis: Yin & Yang in Harmonie. Auf körperlicher Seite sprechen wir vor allem die Körperseiten an: Die rechte Yang Seite und die...

76 min

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ohne Musik
AcuYin Yoga zur Stärkung der Abwehrenergie

AcuYin Yoga zur Stärkung der Abwehrenergie

AcuYin Yoga - Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Abwehrenergie, Wei Qi. Wei Qi schützt uns vor krank machenden Einflüssen, die von außen in den Körper eindringen können: klimatische...

60 min

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ohne Musik
Yintrospektion Spirits of Yin: Po – Die Körperseele

Yintrospektion Spirits of Yin: Po – Die Körperseele

Yin Yoga für die Seele des Metallelements: Po, die Körperseele. Po ist Teil des Unterbewusstseins und hat einen besonderen Bezug zur Atmung. Die Atmung gibt Beginn und Ende des Lebens...

79 min

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ohne Musik
Yang yoga Vata Dosha Ayurveda

Yang Yoga für den Herbst – Vata Dosha

Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Vata Dosha im Herbst. Dich erwartet ein sanfter Hatha Yoga Flow mit vielen erdenden Standhaltungen. Fokus liegt auf Erdung, Stabilität und...

36 min

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ohne Musik
Yang Yoga für das Metallelement

Yang Yoga für das Metallelement

Yang Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian. Ein Flow für befreite Schultern und freieren Atem.

25 min

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ohne Musik
Live Yin Yoga Super Neumond im Skorpion

Yin Yoga Super Neumond im Skorpion

In dieser Live Yin Yoga Stunde stimmen wir uns auf die Qualitäten des Super Neumonds im Skorpion ein, der ideal ist, um sich vor Jahresende noch einmal energetisch zu reinigen,...

73 min

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ohne Musik
Herbst Morgenroutine Yin Yoga Lunge & Dickdarm: Freier atmen ???????? | Element Metall

Morgen Yin Yoga für Lunge & Dickdarm

Yin Yoga Lunge & Dickdarm: Herbst Morgenroutine für freiere Atmung.

23 min

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mit Musik
Yin Yoga Kronenchakra

Yin Yoga für das Kronenchakra

Yin Yoga für Sahasrara, das Kronenchakra: Verbindung mit dem Göttlichen. Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra und Akupressur.

77 min

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ohne Musik
Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)

Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)

Vinyasa Flow für das Kronenchakra, Sahasrara,den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung: Verbindung mit dem Höheren Bewusstsein, Himmel und Erde in Balance

42 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Chakra Meditation

Chakra Meditation

Meditative Reise durch die 7 Chakren mit den Bija Mantras der jeweiligen Chakras

18 min

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ohne Musik
Yin Yoga für Ajna, das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra

Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, Klang und Akupressur. Ideal auch bei Kopfschmerzen,...

75 min

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mit und ohne Musik
Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken

Restorative Yoga für Brust und oberen Rücken: besser durchatmen. Ideal bei Atembeschwerden und Asthma und zur Entspannung nach einem stressigen Tag.

36 min

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ohne Musik