Sankalpa Meditation

Meditation für Deine Intention - ideal für Neuanfänge

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Sankalpa Meditation (Happy Habits)
 

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Dauer

11 min

Stil

Meditation

Thema

Mudra

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Am Anfang der Einführung neuer Gewohnheiten steht die Intention, Dein Sankalpa, wie wir es im Yoga nennen. Diese kleine Meditation hilft Dir, Dich mit Deinem tiefsten inneren Wunsch, Deinem Sankalpa zu verbinden. Sie ist ideal für Neuanfänge, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres oder eines Mondzyklus.

Sie gehört zur Happy Habits Challenge:

Zur Challenge

Hilfsmittel:

Positionen:

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