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  • Yoga Nidra – Navigation im Nervensystem 35 Minuten Yoga Nidra – Navigation im Nervensystem. Eine Live-Session für tiefe Entspannung und innere Orientierung.

    Yoga Nidra – Navigation im Nervensystem

    36 min

    ohne Musik
  • Somatic Qigong: Emotionen befreien

    Somatic Qigong: Emotionen befreien

    17 min

    ohne Musik
  • Somatic Kundalini Nervensystem Reset

    Somatic Kundalini Nervensystem Reset

    23 min

    ohne Musik
  • Yin Yoga & Somatics – Raum für Neues und innere Ausrichtung

    Somatic Yin Yoga: Raum für Neues

    60 min

    ohne Musik
  • Yin Yoga & Somatics: Dein Nervensystem spüren 60 Minuten Yin Yoga für dein Nervensystem. Spüre Ruhe, Achtsamkeit und tiefe Entspannung.

    Yin Yoga & Somatics: Dein Nervensystem spüren

    60 min

    ohne Musik
  • Yin Yoga Abendroutine in den Wechseljahren – besser schlafen & entspannen

    Yin Yoga für die Wechseljahre – Abendpraxis

    23 min

    ohne Musik
  • Yin & Nidra – Innere Orientierung in 90 Minuten. Eine Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Klarheit.

    Yin & Nidra – Innere Orientierung

    90 min

    ohne Musik
  • Qigong für besseren Schlaf in den Wechseljahren

    Qigong für besseren Schlaf in den Wechseljahren

    25 min

    ohne Musik
  • Happy Birthday Yin Yoga Club 6. Geburtstag

    Yin & Nidra – Raum für Balance (Happy Birthday Yin Yoga Club)

    82 min

    ohne Musik
  • Yin Yoga für die Wechseljahre – kurze Morgenpraxis bei Stress & Unruhe – das Yin nähren

    Yin Yoga für die Wechseljahre – Morgenpraxis

    20 min

    ohne Musik
  • Qigong für die Wechseljahre – Stimmungsschwankungen ausgleichen

    Qigong für die Wechseljahre – Stimmungsschwankungen

    20 min

    ohne Musik
  • Yoga Nidra für Hormonbalance – Innere Regulation & tiefe Entspannung

    Yoga Nidra für Hormonbalance

    31 min

    mit und ohne Musik
  • Somatic Yin Yoga für Balance und Körperwahrnehmung

    Somatic Yin Yoga – Balance von innen

    60 min

    ohne Musik
  • Yoga Nidra Nervensystem Balance

    Yoga Nidra – Nervensystem Balance

    40 min

    ohne Musik
  • Somatic Yin & Yang – Spannung loslassen

    Somatic Yin & Yang – Spannung loslassen

    60 min

    ohne Musik

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