Frühling

Yin Yoga bei Wut und Ärger - Holz Element. Ich begleite Dich durch diese Sequenz mit Affirmationen für Mitgefühl, Geduld ...

Detox Yin Yoga mit Faszienmassage: Myofascial Release auf die sanfte Art mit dem soften Pilates oder Coregeous Ball. Wir üben ...

Detox Yin Yoga mit Affirmationen: Detox für Körper und Geist. In diesem Video begleite ich Dich mit Affirmationen durch eine ...

Detox mit Pranayama (Atemübungen) und Bandha (Körperverschlüsse): In diesem Video stelle ich Dir die 4 Purifications, die 4 Reinigungsübungen vor ...

Yin und Yang Detox Flow für den Morgen: Entgiften und Kraft in der Körpermitte aufbauen. Erst bauen wir einem dynamischen ...

Immunbooster Detox Yoga: dieser Guten Morgen Flow stärkt das Immunsystem, gibt neuen Schwung und lässt Dich mit Energie in den ...

Kapalabhati - das Schädelleuchten, auch der Feueratem und Schnellatmung genannt: in diesem Video stelle ich Dir diese Atemtechnik vor, die ...

Immunsystem stärken und Allergien vorbeugen mit Mudra und Meditation: heute üben wir die Bhramara Mudra (Mudra der Biene), die bei ...

Twist & Detox: energetisierender und entgiftender Flow für den Morgen. Vinyasa Flow meets Yin Yoga. Der Stoffwechsel wird sanft angeregt ...

Mit neuer Energie in den Tag starten und die Hüften dabei beweglich halten. Ein kleiner Yin & Yang Yoga Flow ...

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Holzelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Leber- und Gallenblasenmeridian (ideal ...

Yin Yoga für Manipura, das Nabelchakra oder Solarplexus Chakra. Eine Sequenz für Mut, Kraft und Selbstvertrauen. Durch Yin Yoga Positionen ...

Diese 60 Min Yin Yoga Sequenz ist dem Element Holz gewidmet. Das Element Holz steht in der Traditionellen chinesischen Medizin ...

Yin Yoga für glückliche Hüften. Diese Sequenz dehnt die Hüften in verschiedenen Positionen - für mehr Beweglichkeit im größten Gelenk ...

Passend zur Fastenzeit und zum Frühlingsbeginn in der TCM: Yin Yoga für Detox. Der Frühling ist die ideale Zeit, um ...