Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren.
Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren ...

Qigong Flow für ein starkes Herz

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mit Musik
Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra
Kundalini Yoga für das Herzchakra - ideal für einen energetischen Start in den Tag. Diese Kundalini Yoga Kriya spricht das ...

Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

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ohne Musik
Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie
Kundalini Yoga für den Morgen: mit frischer Energie und strahlend in den Tag starten ...

Kundalini Yoga Magic Morning: mehr Energie

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ohne Musik
Yin Yoga: Brust & Schultern befreien
Yin Yoga für befreite Schultern, tiefe Atmung und zur Lösung festsitzender Emotionen ...

Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

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ohne Musik
Yin Yoga Element Holz - Emotionen befreien
Yin Yoga um die Emotionen zu beruhigen und Spannungen zu lösen. Praxis für das Holz Element des Frühlings, für Leber ...

Yin Yoga Element Holz – Emotionen befreien

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ohne Musik
Wild Tiger Qigong
Wild Tiger Qigong für das Holzelement. für mehr Kraft, Stärke, mentale Balance und Gelassenheit im Stress ...

Wild Tiger Qigong

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ohne Musik
Vinyasa Yoga Ahimsa - sei gut zu dir selbst
Vinyasa Yoga für das Yama Ahimsa. In dieser Yogastunde wollen wir dieses Yama mit achtsamer Praxis erforschen und uns dabei ...

Ahimsa – sei gut zu dir selbst

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ohne Musik
Yoga Nidra Finde Stille in Dir selbst | 31 Punkte Entspannung
Finde die innere Stille mit dieser geführten Yoga Nidra Entspannung. Mit 31 Punkten der Entspannung lernst du, dich vollständig zu ...

Yoga Nidra 31 Punkte Entspannung

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mit und ohne Musik
Qigong Flow Metall Element (ohne Musik)
Qi Gong: die Lunge stärken. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Metall Elementes (ohne Musik) ...

Qigong Flow Metall Element (ohne Musik)

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ohne Musik
Qigong Flow Metall Element (mit Musik)
Qi Gong: die Lunge stärken. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Metall Elementes (mit Musik) ...

Qigong Flow Metall Element (mit Musik)

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mit Musik
Yoga Abendroutine (Stretch & Relax)
Abendyoga - Stretch & Relax. Sanfte Abendroutine zum Runterkommen am Abend. Mit sanften Dehnungen in den Feierabend oder in die ...

Yoga Abendroutine (Stretch & Relax)

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ohne Musik
Yin & Yang Yoga am Morgen
Yin & Yang Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den ganzen Körper sanft durchbewegen und energiegeladen und gelassen in den Tag ...

Yin & Yang Yoga am Morgen

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ohne Musik
Yoga Morgenroutine 20 Minuten
Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den ganzen Körper sanft durchbewegen und energiegeladen und gelassen in den Tag starten. Auch ideal ...

Yoga Morgenroutine

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Feuer
Vinyasa Flow für das Element Feuer (Agni) aus dem Ayurveda. Feuer ist eng mit dem Nabelchakra verbunden. In dieser Stunde ...

5 Elemente Flow – Feuer

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ohne Musik
Qigong: Das Qi aufwecken (mit Musik)
Diese Qigong Einheit weckt sanft das Qi, gibt uns neue Energie für den Tag und bewegt den Körper sanft durch, ...

Qigong: Das Qi aufwecken (mit Musik)

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mit Musik
Qigong: Das Qi aufwecken
Diese Qigong Einheit weckt sanft das Qi, gibt uns neue Energie für den Tag und bewegt den Körper sanft durch, ...

Qigong: Das Qi aufwecken

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ohne Musik