Yin Yoga für das Nervensystem – Entspannung auf kleinem Raum

Yin Yoga für Nervensystem & Stressabbau – auf engem Raum

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Yin Yoga für das Nervensystem – Entspannung auf kleinem Raum

Diese kurze Yin Yoga Einheit unterstützt Dich dabei, Dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden. Mit ruhigen, gut zugänglichen Positionen in Rückenlage ist die Praxis perfekt geeignet für kleine Räume – sei es im Camper, Hotelzimmer oder Zuhause.
Die sanften Übungen fördern das Loslassen von Spannungen und helfen Dir, zurück in Kontakt mit Deinem Körper und Deiner Atmung zu kommen.