Yin Yoga Element Feuer
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Yin Yoga Element Feuer
Diese Yin Yoga Praxis bringt dich in Kontakt mit der Wärme und Lebensfreude des Feuer-Elements. Sanfte Haltungen öffnen den Herzraum und unterstützen dich dabei, emotionale Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Diese Praxis lädt dich ein, überschüssige Hitze auszugleichen und Mitgefühl für dich selbst und andere zu kultivieren. Spüre, wie du durch die Verbindung von Atem und Bewegung Leichtigkeit und Freude in dir weckst.
Wir üben auch heute den heilenden Laut für das Feuer Element: “Haaaa”.
Dieses Video ist Teil der 5 Elemente Challenge:
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