AkuYin & Yang – vom Tun ins Sein: Eine erdende Praxis mit Yang Yoga, Yin Yoga und Akupressur für mehr ...
AkuYin & Yang – Vom Tun ins Sein
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ohne Musik
Entdecke Somatic Yin – die Verbindung aus somatischen Bewegungen und Yin Yoga. Finde zurück zu deinem Körper, beruhige dein Nervensystem ...
Somatic Yin Yoga – Zurück zu Dir
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Eine ruhige Sommerpraxis mit sanftem Qigong und entspannendem Yin Yoga. Löse Spannungen, finde zurück in Deinen Rhythmus und genieße eine ...
Yin & Qigong – Im Fluss des Sommers
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ohne Musik
Erlebe 90 Minuten Restorative Yin Yoga und Yoga Nidra für tiefe Entspannung und Regeneration. Sanfte, unterstützte Haltungen helfen Dir, loszulassen, ...
Restorative Yin & Yoga Nidra – Sommerruhe & Regeneration
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In dieser sanften Kombination aus somatischem Yin Yoga und Qigong darfst Du ganz in Deinem Körper ankommen. Durch fließende, ruhige ...
Somatic Yin & Qigong – Ankommen in Achtsamkeit
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Sanfte Yin-Yoga-Abendroutine bei Wechseljahresbeschwerden und Schlafproblemen. Beruhigt Nervensystem, nährt Yin und unterstützt einen erholsamen Schlaf ...
Yin Yoga für die Wechseljahre – Abendpraxis
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Yin Yoga und Yoga Nidra für mehr Balance im Körper und im Nervensystem. Ruhige Praxis mit anschließender Nidra zur Integration ...
Yin & Nidra – Raum für Balance (Happy Birthday Yin Yoga Club)
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Sanfte Yin-Yoga- & Qigong-Praxis zum Energie sammeln, Zentrieren und Ausrichten. Ruhig, regenerierend und ideal für den Abend ...
Yin & Qigong – Energie sammeln & ausrichten
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ohne Musik
Diese Yoga-Nidra-Session schenkt tiefe Ruhe und unterstützt Regeneration auf körperlicher und energetischer Ebene. Das Nervensystem darf sich beruhigen, ordnen und ...
iRest® Yoga Nidra – Rest & Restore
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Tiefe Yin-Yoga-Praxis zur Regeneration von Körper, Nervensystem und Energie. Mit somatischen Impulsen und Knochenatmung – ruhig, nährend, alle Level ...
Yin Yoga – Regeneration aus der Tiefe
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ohne Musik
Sanfte Yin-Yoga- und Qigong-Praxis zur Stärkung der Nierenenergie im Winter. Ideal bei Erschöpfung, Energiemangel und zur Regeneration von Körper und ...
Yin Yoga & Qigong – Das Yang nähren
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Yin Yoga & iRest® Yoga Nidra zum Jahresbeginn: Regeneration, innere Ruhe und ein entspannter Neubeginn – für Körper, Nervensystem und ...
Yin & Nidra – Neubeginn in Balance
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Eine tief transformierende Yin & Nidra-Praxis zum Loslassen, Reinigen und Regenerieren – Vorbereitung auf die Sperr- und Rauhnächte ...
Yin & Nidra – Sperrnächte · Im Dunkel ruht das Licht
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ohne Musik
Yin & Qigong im Dezember: Atemräume öffnen, Lungen- & Nierenenergie stärken, Klarheit finden und in die stille Weisheit des Winters ...
Yin & Qigong – Die Weisheit des Winters
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ohne Musik
Sanfte AcuYin-Praxis im Liegen: Akupressur für entspannten Schlaf, innere Ruhe & Regeneration. Perfekt zum Einschlafen oder als Abendritual ...
AkuYin Yoga zum Einschlafen
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mit und ohne Musik
Zum 1. Advent: eine sanfte Yin & Nidra Praxis für innere Ruhe und Herzöffnung. Wir nähren das Licht in uns ...
Yin & Nidra – Licht in der Stille
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ohne Musik
