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Entspannt in den Feierabend mit Yin & Yang Yoga: wir beginnen mit einem Sonnengruss-Flow und entspannen dann mit Yin Yoga ...

Yoga Nidra der “Schlaf der Yogis": eine yogische Praxis, die uns zu unserem tiefsten inneren Selbst führt – und dabei ...

Yin Yoga mit Atemübungen für einen freieren, entspannteren Atem (mit Atemübungen nach der Oxygen Advantage® / Buteyko Methode) ...

Kriya zur Verbesserung der Lungenkapazität, Stärkung des magnetischen Feldes und zur Vorbereitung der tiefen Meditation. mit 15 Min Meditation ...

Kriya zur Verbesserung der Lungenkapazität, Stärkung des magnetischen Feldes und zur Vorbereitung der tiefen Meditation. mit 5 Min Meditation ...

12 Flüsse Qigong: Qigong für die 12 Organmeridiane. Diese Praxis ist ideal am Morgen oder auch zwischendurch. Auch für Qigong ...

Yin Yoga für Oberschenkelvorderseiten und Hüftbeuger. Ideal für Läufer und Vielsitzer ...

Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Wassermann – Kreativität, Freiheit, Raum. Diese Yin & Yang Yogastunde ist dem ...

Yin Yoga für Meridian Balance: eine ausgleichende Einheit für alle Meridiane und die 5 Elemente der TCM ...

Atem-Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf), eine Form der Energielenkung. Wir lassen die Energie entlang des Lenkergefäßes und des Konzeptionsgefäßes kreisen und ...

5 Minuten Morgen Yoga Flow für Hüften und Beinrückseiten: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten – ...

Yin & Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Pitta Dosha im Sommer, das gerade im Sommer dazu ...

Yin & Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Pitta Dosha im Sommer, das gerade im Sommer dazu ...

Yin und Yang Yoga mit Fokus auf die Faszien: Heute wollen wir den Körper sanft durchbewegen und auch neue Bewegungsrichtungen ...

Yoga Nidra für den Sommer: Entspannung und Regeneration auf der Sommerwiese ...