5 Elemente Qigong: Feuer Element
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Dauer
12 min
Stil
Qigong
Thema
Dankbarkeit, Herzöffnung, Hormon Balance, Stress, TCM
Level
Alle Level
Intensität
Moderat
Beschreibung des Videos
Qigong für das Feuer Element (Herz, Perikard, Dünndarm & Dreifach Erwärmer) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz für mehr Freude und Leichtigkeit, auf körperlicher Ebene ideal auch bei Schulterverspannungen. Laut TCM regiert das Feuer Element über unsere Lebensfreude, das Herz, das Blut, unseren Geist und unser Bewusstsein.
Die komplette Serie findest Du hier: 5 Elemente Qigong
Hilfsmittel:
Positionen:
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