Yogatherapie

Du findest hier im Yin Yoga Club 112 Videos zum Thema Yogatherapie.

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MyoYin: entspannter Körper, entspannter Geist

MyoYin: entspannter Körper, entspannter Geist

Yin Yoga & Myofascial Release für einen entspannten Körper und einen entspannten Geist sowie ein reguliertes Nervensystem.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga bei Allergien & Heuschnupfen

AcuYin Yoga bei Allergien & Heuschnupfen

AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur bei Allergien und Heuschnupfen. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von Akupressurpunkten, die die Nase befreien und Allergiesymptome lindern können.

36 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)

AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)

Yin Yoga und Akupressur von Kopf bis Fuß: In dieser Stunde pressen wir Akupressurpunkte, die auf die verschiedenen Bereiche des Körpers wirken.

71 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und die Nieren, dem Sitz der Lebensenergie. Gefilmt am Meer.

35 min

mit Musik

Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga für die Hüften und den Beckenboden: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Wir trainieren auf sanfte Weise Hüften, Core und Beckenboden. Diese Stunde ist auch geeignet zur Reha...

18 min

ohne Musik
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https://vimeo.com/806918597

AcuYin Yoga Detox

Detox Yin Yoga mit Akupressur: Detox für Körper und Geist. Dich erwartet eine entspannende und entgiftende Yin Yoga Sequenz, passend zur Fastenzeit. Hinweis: diese Stunde ist nicht in der Schwangerschaft...

68 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für Dich. Wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur.

40 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

MyoYin Yoga Wasser Element

MyoYin Yoga Wasser Element

Yin Yoga & Myofascial Release für das Wasser Element: ideal für Rücken (vor allem den unteren Rücken), Hüften, Füße und Beinrückseiten.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra bei Schlafstörungen 45 Min

Yoga Nidra bei Schlafstörungen 45 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht einschlafen kannst oder nachts aufwachst.

45 min

mit und ohne Musik

Postnatal Core Yoga 1

Postnatal Core Yoga 1

Postnatal Yoga für den Core: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Wir trainieren auf sanfte Weise den Core, die Körpermitte, vor allem die tieferliegende Bauchmuskulatur.

16 min

ohne Musik
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Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra Wasser

Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra Wasser

Soulful Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra für das Wasser Element für tiefe Entspannung. Diese entspannende Restorative Yoga Sequenz wirkt vor allem auf die Meridiane Niere und Blase, die in...

60 min

mit und ohne Musik
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Restorative Yoga bei Ängsten

Restorative Yoga bei Ängsten

Diese Restorative Praxis soll Dich bei Ängsten und Unsicherheit unterstützen, Dich erden und Dir wieder ein wenig Entspannung und Gelassenheit bringen. Diese Sequenz ist ideal, wenn Du Dich sehr ängstlich...

43 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga für gesunde Knie

AcuYin Yoga für gesunde Knie

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für gesunde Knie. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell für gesunde Knie kombinieren.

63 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga für Kopf & Nacken

AcuYin Yoga für Kopf & Nacken

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für Kopf & Nacken. Ideal bei Nackenverspannungen und Kopfschmerzen.

63 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie (mit Meridian Nidra): Diese Yoga Nidra Übung soll dafür sorgen, dass deine Atemräume sich weiten können, Du besser und freier atmen kannst und sie...

26 min

mit und ohne Musik

AcuYin Yoga bei Traurigkeit

AcuYin Yoga bei Traurigkeit

Yin Yoga, Qigong und Akupressur für die Emotionen des Metall Elementes: Trauer, Traurigkeit, Kummer. Sie soll Dir helfen, Dich zu öffnen, mit Freude und Zuversicht in die Zukunft zu schauen,...

45 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

TCM & Yoga – Metall Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga – Metall Element (Yogapraxis)

Qigong und Yin Yoga Praxis für die Meridiane von Lunge und Dickdarm. Unterstütze das Metall Element in Dir. Mit diesen Übungen kannst du die Lungen- und Dickdarmfunktion stärken und gesund...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga bei Kummer und Traurigkeit MINI

Yin Yoga bei Kummer und Traurigkeit 25 min

Kurze 25 Min Yin Yoga Sequenz zum Thema Trauer, Kummer und Traurigkeit, die Emotionen des Metall Elements. Diese Sequenz soll Dich unterstützen, wenn es Dir nicht so gut geht, Du...

26 min

mit Musik

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