Du findest hier im Yin Yoga Club 101 Videos zum Thema Yogatherapie.

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Restorative Yoga bei Ängsten

Restorative Yoga bei Ängsten

Diese Restorative Praxis soll Dich bei Ängsten und Unsicherheit unterstützen, Dich erden und Dir wieder ein wenig Entspannung und Gelassenheit bringen. Diese Sequenz ist ideal, wenn Du Dich sehr ängstlich...

43 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga für gesunde Knie

AcuYin Yoga für gesunde Knie

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für gesunde Knie. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell für gesunde Knie kombinieren.

63 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga für Kopf & Nacken

AcuYin Yoga für Kopf & Nacken

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für Kopf & Nacken. Ideal bei Nackenverspannungen und Kopfschmerzen.

63 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie (mit Meridian Nidra): Diese Yoga Nidra Übung soll dafür sorgen, dass deine Atemräume sich weiten können, Du besser und freier atmen kannst und sie...

26 min

mit und ohne Musik

AcuYin Yoga bei Traurigkeit

AcuYin Yoga bei Traurigkeit

Yin Yoga, Qigong und Akupressur für die Emotionen des Metall Elementes: Trauer, Traurigkeit, Kummer. Sie soll Dir helfen, Dich zu öffnen, mit Freude und Zuversicht in die Zukunft zu schauen,...

45 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

TCM & Yoga – Metall Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga – Metall Element (Yogapraxis)

Qigong und Yin Yoga Praxis für die Meridiane von Lunge und Dickdarm. Unterstütze das Metall Element in Dir. Mit diesen Übungen kannst du die Lungen- und Dickdarmfunktion stärken und gesund...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga bei Kummer und Traurigkeit MINI

Yin Yoga bei Kummer und Traurigkeit 25 min

Kurze 25 Min Yin Yoga Sequenz zum Thema Trauer, Kummer und Traurigkeit, die Emotionen des Metall Elements. Diese Sequenz soll Dich unterstützen, wenn es Dir nicht so gut geht, Du...

26 min

mit Musik

AcuYin Yoga für die Abwehrkräfte

AcuYin Yoga für die Abwehrkräfte

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für die Abwehrkräfte. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell zur Stärkung der Abwehrkräfte (Wei Qi)...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga für eine gesunde Wirbelsäule

AcuYin Yoga für eine gesunde Wirbelsäule

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für eine gesunde Wirbelsäule. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell für eine gesunde Wirbelsäule kombinieren.

68 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Acu Yin Yoga bei Grübeln & Stress

Acu Yin Yoga bei Grübeln & Stress

Yin Yoga bei Grübeln, Sorgen, Stress & mentaler Verspannung: wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur für einen klaren, ruhigen, entspannten Geist.

48 min

mit Musik

TCM & Yoga – Erd Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga – Erd Element (Yogapraxis)

Yin Yoga und Akupressur für das Erd Element im Spätsommer. Wir stimmen uns auf den Spätsommer ein und lösen Blockaden in den Meridianen Milz und Magen. Ideal, um die Mitte...

58 min

ohne Musik
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Sitali & Stillemeditation

Sitali & Stillemeditation

Sitali und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den kühlenden Sitali Atem und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag erfrischt zu starten.

14 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken

20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken

20 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit Yin Yoga mit Myofascial Release (Faszienmassage) für einen befreiten Schulter-...

20 min

ohne Musik

5 Minuten Nacken Yoga

5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken

Nackenschmerzen loswerden - in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken.

6 min

ohne Musik

TCM & Yoga Holz Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga Holz Element (Yogapraxis)

Yin Yoga und Akupressur für das Holz Element im Frühling. Wir stimmen uns auf den Frühling ein und lösen Blockaden in den Meridianen Leber und Gallenblase. Auch sehr gut bei...

59 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga für die Wechseljahre

AcuYin Yoga für die Wechseljahre

AcuYin Yoga für die Wechseljahre: Das Yin nähren und das Yang besänftigen. Diese Yin Yoga Sequenz verbindet Yin Yoga mit Akupressur und ist speziell für die Wechseljahre geeignet.

46 min

ohne Musik
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AcuYin Yoga bei PMS

AcuYin Yoga bei PMS

AcuYin Yoga bei PMS: PMS Symptome lindern mit Yin Yoga und Akupressur.Wenn Du unter PMS Symptomen leidest, empfehle ich Dir, diese Sequenz regelmäßig in der Zeit kurz vor der Periode...

40 min

ohne Musik
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AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für Dich. Wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur.

40 min

ohne Musik
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