Yogatherapie

Du findest hier im Yin Yoga Club 122 Videos zum Thema Yogatherapie.

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Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage bei Kieferproblemen und Zähneknirschen.

17 min

ohne Musik
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Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause

Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause

Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause: Diese Kriya soll Dir helfen, Wechseljahressymptome zu lindern, einem zu frühen Eintritt in die Wechseljahre vorzubeugen und den Übergang sanft und angenehm zu gestalten. 

29 min

ohne Musik
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Boxatmung: Atemübung bei Angst & Stress

Boxatmung: Atemübung bei Angst & Stress

Atemübung für schnelle Hilfe bei Angst und Stress: diese Yoga Atemtechnik (Pranayama) hilft Dir, in stressigen und beängstigenden Situationen schnell zur Ruhe und Gelassenheit zurückzufinden.

8 min

ohne Musik

AcuYin Yoga für die Augen

AcuYin Yoga für die Augen

AcuYin Yoga für die Augen: geeignet für alle, die viel am Bildschirm sitzen oder ihre Augen auf andere Weise sehr beanspruchen. Wir verbinden hier Yin Yoga mit Akupressur.

29 min

ohne Musik
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Postnatal Core Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Core Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Core Yoga für die Hüften und den Beckenboden: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt.

34 min

ohne Musik
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Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung

Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung

Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session tauchst du in einen Zustand tiefer Ruhe und Heilung ein.

43 min

mit und ohne Musik

Yogatherapie Knie

Yogatherapie: Knie

Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns deshalb um die umliegende Muskulatur.

28 min

ohne Musik
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Yogatherapie unterer Rücken

Yogatherapie: unterer Rücken

Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen im unteren Rücken hast. Wir bauen Kraft auf im Core...

38 min

ohne Musik
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Yogatherapie Schultern

Yogatherapie: Schultern

Yogatherapie zur Stärkung der Schultern. Wir trainieren den Schultergürtel, sorgen für Stabilität in den Schultern im Rücken und der umliegenden Muskulatur bei Erhaltung der Mobilität.

28 min

ohne Musik
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Breath of Joy (Atem der Freude)

Breath of Joy (Atem der Freude)

Breath of Joy oder der Atem der Freude: wunderbare Atemtechnik für mehr Energie und gute Laune.

4 min

ohne Musik
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Acu Selfcare: Wut & Ärger

Acu Selfcare: Wut & Ärger

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage und Qigong bei Wut, Ärger & Frustration. Ideal auch bei Pitta Überschuss.

10 min

ohne Musik
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MyoYin: entspannter Körper, entspannter Geist

MyoYin: entspannter Körper, entspannter Geist

Yin Yoga & Myofascial Release für einen entspannten Körper und einen entspannten Geist sowie ein reguliertes Nervensystem.

60 min

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AcuYin Yoga bei Allergien & Heuschnupfen

AcuYin Yoga bei Allergien & Heuschnupfen

AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur bei Allergien und Heuschnupfen. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von Akupressurpunkten, die die Nase befreien und Allergiesymptome lindern können.

36 min

ohne Musik
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AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)

AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)

Yin Yoga und Akupressur von Kopf bis Fuß: In dieser Stunde pressen wir Akupressurpunkte, die auf die verschiedenen Bereiche des Körpers wirken.

71 min

ohne Musik
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Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und die Nieren, dem Sitz der Lebensenergie. Gefilmt am Meer.

35 min

mit Musik

Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga für die Hüften und den Beckenboden: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Wir trainieren auf sanfte Weise Hüften, Core und Beckenboden. Diese Stunde ist auch geeignet zur Reha...

18 min

ohne Musik
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https://vimeo.com/806918597

AcuYin Yoga Detox

Detox Yin Yoga mit Akupressur: Detox für Körper und Geist. Dich erwartet eine entspannende und entgiftende Yin Yoga Sequenz, passend zur Fastenzeit. Hinweis: diese Stunde ist nicht in der Schwangerschaft...

68 min

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AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden

AcuYin Yoga bei Menstruationsbeschwerden: wenn Du unter Menstruationskrämpfen und Schmerzen bei der Menstruation leidest, ist das die richtige Sequenz für Dich. Wir verbinden Yin Yoga mit Akupressur.

40 min

ohne Musik
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