Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause
Kriya für mentale und emotionale Balance und Vorbeugung von verfrühter Menopause
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Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause
Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause: Perimenopause und Menopause sind für Frauen eine Zeit großer Veränderungen. Hormonelle Umstellungen, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und viele andere unangenehme Symptome können unendlich viel Stress und Unbehagen verursachen.
Diese Kriya soll Dir helfen, Wechseljahressymptome zu lindern, einem zu frühen Eintritt in die Wechseljahre vorzubeugen und den Übergang sanft und angenehm zu gestalten.
Wir üben alles im Stehen – und üben 10 Minuten Savasana im Anschluss.
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