Meditation & Entspannung

Du findest hier im Yin Yoga Club 166 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Meditation Basics: Meditation für Anfänger

Meditation Basics – Meditation für Anfänger

Eine Reise in die Welt der Meditation. Ich führe Dich hier in 14 Tagen durch verschiedene Arten der Meditation, ideal, um eine eigene Meditationspraxis aufzubauen.

14 Tage min

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Gute Nacht Yoga - Besser schlafen mit Yoga

Gute Nacht Yoga

Besser ein- und durchschlafen mit sanften Yogaübungen, Meditation und Yoga Nidra.

10 Tage min

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Das Selbstliebe Retreat

Selbstliebe Retreat

6 Tage für mehr Selbstliebe mit Yin Yoga und Meditation

7 Tage min

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Yin Yoga Chakra Immersion

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Yin Yoga zur Balancierung der Chakren. Für jedes Chakra stelle ich Dir eine eigene Yin Yoga Praxis vor. Plus eine Sequenz zur Balance aller Chakren. Überarbeitete Version meiner YouTube Videos

8 Tage min