Live Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance

Entspannt ins Wochenende: Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Live Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance
 

Passwort vergessen?

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Jetzt Mitglied werden

Merken

Dauer

90 min

Stil

Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra

Thema

Affirmationen, Balance, Chakren, Entspannung, Hormon Balance, Meditation, Schlafstörungen, Stress, Yoga am Abend

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” wollen wir die 7 Hauptchakren in Balance bringen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. Wir gehen von unten bis oben alle 7 Haupt-Chakren durch und lösen Energieblockaden im Körper. Dabei steht jede Yin Yoga Position für ein Chakra. Dann gehen wir zu Yoga Nidra über und gehen auch hier noch einmal alle Chakren durch.

(Aufzeichnung des Livestreams vom 13.11.2020)

Hilfsmittel:

  • Yogamatte
  • Decke
  • ggf. 1-2 Blöcke
  • ggf. Bolster
  • ggf. Augenkissen oder kleines Handtuch

Positionen:

  • Halber Schmetterling
  • Schlafender Schwan
  • Twist
  • Liegender Schmetterling / Fisch
  • Wasserfall / Seegras / Schnecke
  • Kind
  • Savasana

Ähnliche Videos

Yin Yoga Club jetzt testen!

Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.

1 Monat

7 Tage kostenlos testen

20
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

6 Monate

7 Tage kostenlos testen

18
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.

12 Monate

7 Tage kostenlos testen

15
pro Monat
  • 7 Tage GRATIS testen
  • Zugang zu Livestreams
  • Wöchentlich neue Inhalte
  • downloadbare Meditationen
  • Yoga Community
  • Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.