Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance
Alle Meridiane in Balance mit Yin Yoga & Meridian Nidra
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
95 min
Stil
Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra
Thema
Balance, Hormon Balance, Stress, TCM, Yoga am Abend
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” wollen wir die 12 Hauptmeridiane in Balance bringen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. Wir gehen alle 12 Haupt-Meridiane durch und lösen Energieblockaden im Körper. Dann gehen wir zu Yoga Nidra über und gehen auch hier noch einmal alle Meridiane durch. Wir folgen dabei dem Energiefluss der Meridiane durch den Körper.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Decke
- 2 Blöcke und/oder Bolster
- ggf. Yogagurt (alternativ Gürtel oder Schal)
Positionen:
- Liegender Fisch
- Drache
- gedrehte öffnende Herzstellung
- Raupe
- Sphinx/Seehund
- Kuharme
- Halber Schmetterling / Libelle mit Seitneige
Yin Yoga Club jetzt testen!
Werde jetzt Mitglied und teste 7 Tage kostenlos!
Du kannst den Yin Yoga Club 7 Tage kostenlos testen. Nach Ablauf der Testphase verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch auf den von Dir gewählten Zeitraum. Du kannst in der Testphase jederzeit kündigen und es fallen dann keine Kosten an.
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
€
20
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Monatliche Zahlung von 20,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
€
18
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Halbjährliche Zahlung von 108,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
€
15
pro Monat
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
Jährliche Zahlung von 180,00€. Jederzeit kündbar. Automatische Verlängerung.
Tipp
Du kannst Deine Mitgliedschaft einfach per Klick noch bis zum letzten Tag kündigen.
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club