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Auszeit für Dich: 8-minütige Yoga Nidra Übung (Non-Sleep Deep Rest) begleitet von sanftem Meeresrauschen ...

Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik) ...

Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik) ...

Qigong für das Erd Element (Milz und Magen) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz zur Weckung der inneren Kraft ...

Breath of Joy oder der Atem der Freude: wunderbare Atemtechnik für mehr Energie und gute Laune ...

Wild Dragon Qigong: eine anregende Qigong Session für das Feuer Element - eine Einheit für mehr Energie, Freude und ein ...

Qigong Reihe für neue Energie, für starke Nieren , Rücken und Beine. Zur Stärkung des Knochenmarks und des Nervensystems, Balance ...

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage und Qigong bei Wut, Ärger & Frustration. Ideal auch bei Pitta Überschuss ...

Qigong für die 8 außerordentlichen Meridiane oder Wundermeridiane mit vielen positiven Effekten auf Psyche, Nervensystem, Hormonsystem und Abwehrkraft ...

Qigong für das Feuer Element (Herz, Perikard, Dünndarm & Dreifach Erwärmer) aus dem 5 Elemente Qigong ...

In meinem Videobeitrag möchte ich Dir die wundervolle Praxis von Yoga Nidra, auch genannt der yogische Schlaf, vorstellen und Dir ...

8 Brokate Qigong - zur Gesunderhaltung, Meridian Balance und Regulierung des Nervensystems. Gedreht am Meer mit Meeresrauschen ...

Meditation für Fruchtbarkeit & Entfaltung - passend zum Jahreskreisfest Ostara, dem Frühlingsfest ...

Yoga während der Periode: was darf ich und was darf ich nicht? Darf ich während der Regelblutung Yoga üben - ...

Meditation für den Morgen: in dieser geführten Morgenmeditation unterstütze ich Dich dabei, den Tag positiv mit einer Intention zu beginnen ...