15-30 min

Yoga Nidra Inspiration (Neumond in den Zwillingen)
Yoga Nidra für den Neumond in den Zwillingen - Inspiration (Audio Only). Diese Yoga Nidra Einheit ist dem Zwillinge Neumond ...

Yoga Nidra Inspiration (Neumond in den Zwillingen)

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mit und ohne Musik
Acu Selfcare: Kieferprobleme
Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage bei Kieferproblemen und Zähneknirschen ...

Acu Selfcare: Kieferprobleme

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ohne Musik
Yoga Nidra für emotionale Heilung
Yoga Nidra für emotionale Heilung und Regeneration. In dieser geführten Yoga Nidra Praxis wirst du durch verschiedene Phasen geführt, die ...

Yoga Nidra für emotionale Heilung

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mit und ohne Musik
Energie Booster Yoga Flow
Yoga Flow für mehr Energie - ideal am Morgen, um entspannt und gelassen in den Tag zu starten - oder ...

Energie Booster Yoga Flow

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mit Musik
Yin Yoga: Brust & Schultern befreien
Yin Yoga für befreite Schultern, tiefe Atmung und zur Lösung festsitzender Emotionen ...

Yin Yoga: Brust & Schultern befreien

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ohne Musik
Stabil und beweglich - Yoga Flow für die Wirbelsäule
Guten Morgen Flow für die Wirbelsäule: In diesem Yin & Yang Flow wollen wir die Wirbelsäule sanft strecken und in ...

Stabil und beweglich – Yoga Flow für die Wirbelsäule

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ohne Musik
Qigong - das Qi bewegen
Das Qi bewegen: beruhigende Qigong Praxis für das Holzelement des Frühlings ...

Qigong – das Qi bewegen

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ohne Musik
Yin Yoga Element Holz - Emotionen befreien
Yin Yoga um die Emotionen zu beruhigen und Spannungen zu lösen. Praxis für das Holz Element des Frühlings, für Leber ...

Yin Yoga Element Holz – Emotionen befreien

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ohne Musik
Wild Animal Qigong (easy)
Die komplette Serie des Wild Animal Qigong, bei dem die 5 wilden Tiere die 5 Elemente der TCM verkörpern - ...

Wild Animal Qigong (easy)

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ohne Musik
Qigong Detox Meridian Massage
Qigong Meridianmassage für Detox und mehr Energie: In diesem Video wirst du eine Qigong-Übung kennenlernen, die darauf abzielt, die Meridiane ...

Qigong Detox Meridian Massage

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ohne Musik
Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause
Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause: Diese Kriya soll Dir helfen, Wechseljahressymptome zu lindern, einem zu frühen Eintritt in die ...

Kundalini Yoga für Menopause und Perimenopause

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ohne Musik
Aparigraha - nicht anhaften & loslassen
Hatha Yoga für das fünfte der Yamas: Aparigraha (Nicht-Anhaften). Den Überfluss würdigen und von alten Mustern befreien ...

Aparigraha – nicht anhaften & loslassen

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ohne Musik
Wild Tiger Qigong
Wild Tiger Qigong für das Holzelement. für mehr Kraft, Stärke, mentale Balance und Gelassenheit im Stress ...

Wild Tiger Qigong

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ohne Musik
Kundalini Yoga: Saucha - Reinigung
Kundalini Yoga für das erste der fünf Niyamas.: Saucha (Reinhet). In dieser Praxis wollen wir unser Energiefeld reinigen und uns ...

Kundalini Yoga: Saucha – Reinigung

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ohne Musik
Asteya - bewahre deine Energie
Diese Vinyasa Session lädt dich dazu ein, die Qualitäten von Asteya (Nicht-Stehlen) zu erforschen und dabei achtsam mit dir und ...

Asteya – bewahre deine Energie

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ohne Musik