Yoga Videos

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5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen

5 Minuten Morgen Yoga Flow zum Aufwachen

5 Minuten Yoga am Morgen: in nur 5 Minuten wach und energiegeladen in den Tag starten und den ganzen Körper angenehm aktivieren. Wir aktivieren in diesem Flow auch die Körpermitte,...

7 min

Alle Level
ohne Musik
Yin & Yang Yoga für Selbstliebe

Yin & Yang Yoga für Selbstliebe

Selbstliebe & Achtsamkeit in der Praxis: nicht nur im Yin, sondern auch im Yang mit sanfter, fließender, achtsamer Bewegung. Wir beginnen mit einem sanften Flow und gehen dann zum ruhigen...

60 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik

Kundalini Yoga: Wake Up Series

Kundalini Yoga am Morgen: die Wake Up Series (Aufwachserie) ist der perfekte Start in den Tag. Sie regt den Kreislauf an und macht Dich wach und mental fit für den...

15 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Yoga Nidra für Selbstliebe

Yoga Nidra für Selbstliebe

Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.

33 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit

Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit

Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, achtsame Yin Yoga Stunde mit Affirmationen und Poesie.

60 min

Alle Level
ohne Musik
5 Minuten Nacken Yoga

5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken

Nackenschmerzen loswerden - in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken.

6 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra

Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 2. Neumond in einem Monat.

85 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga 5 Jahre YouTube

Yin Yoga 5 Jahre YouTube

Mein YouTube Channel feiert heute seinen 5. Geburtstag! Deshalb gebe ich auf YouTube eine Live Yin Yoga Stunde! Dich erwartet eine erdende Yin Yoga Stunde.

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin & Yang Yoga: das Feuer entfachen

Yin & Yang Yoga: das Feuer entfachen

Yin & Yang Yoga für das Motto des Monats April: das Feuer entfachen. Dich erwartet ein sanfter Yang Yoga Flow und eine anschließende Yin Yoga Praxis.

65 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
Yintrospektion Spirits of Yin: Hun die Wanderseele

Yintrospektion Spirits of Yin : Hun die Wanderseele

Yin Yoga für Hun, die Wanderseele, die Seele des Holzelementes. Sie wohnt in der Leber und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Holz Elementes.

75 min

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ohne Musik
Yang Yoga für das Holzelement: Leber & Gallenblase

Yang Yoga für das Holzelement: Leber & Gallenblase

Yang Yoga Flow für das Holz Element im Frühling: ein sanfter Flow für die Meridiane von Leber und Gallenblase. Ein idealer Flow für den Start in den Tag - so...

30 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Silent Yin Yoga Holz: Leber & Gallenblase

Silent Yin Yoga Holz: Leber & Gallenblase

Yin Yoga in Stille für das Holz Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer (4-5 Min). Wir sprechen vor allem die Meridiane von Leber...

65 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Kundalini Yoga Param Karam Dharam Kriya

Kundalini Yoga Param Karam Dharam Kriya

Kriya / Flow zur Überwindung von Zweifeln, Ängsten und Blockaden, Verwirklichung Deiner Ziele und Wünsche.

14 min

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mit und ohne Musik
Yang Yoga: der Frühlingsgruß

Yang Yoga: der Frühlingsgruß

10 Minuten Guten Morgen Flow für den Frühling: wir üben den Frühlingsgruß für das Holz Element aus dem Chi Yoga. In diesem kleinen Flow sprechen wir vor allem die Meridiane...

12 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
Yintro 6 – Yintegration (lange Session)

Yintro Yintegration: Yin Yoga für den ganzen Körper (für Anfänger)

Yin Yoga für den ganzen Körper - in einer Stunde den ganzen Körper dehnen und entspannen. Ideal für Anfänger.

68 min

Alle Level, Anfänger
mit Musik