Yoga Videos

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5 Elemente Flow - Äther (Raum)

5 Elemente Flow – Äther (Raum)

Vinyasa Flow für das Element Akasha Äther (Raum). Wir wollen Raum und Weite schaffen - im Körper, aber auch in Deinem Geist.

25 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Restorative Yoga bei Ängsten

Restorative Yoga bei Ängsten

Diese Restorative Praxis soll Dich bei Ängsten und Unsicherheit unterstützen, Dich erden und Dir wieder ein wenig Entspannung und Gelassenheit bringen. Diese Sequenz ist ideal, wenn Du Dich sehr ängstlich...

43 min

Alle Level, Anfänger
mit Musik
Atem Qigong

Atem Qigong

Die Lunge stärken, den Atem und den Geist beruhigen. Auch gut bei Asthma und Atemwegserkrankungen. Für Anfänger geeignet und kann auch im Sitzen oder unterwegs geübt werden - keine Yogamatte...

15 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
AcuYin Yoga für gesunde Knie

AcuYin Yoga für gesunde Knie

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für gesunde Knie. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell für gesunde Knie kombinieren.

63 min

Alle Level
ohne Musik
Qigong zur Aktivierung der Abwehrenergie (Wei Qi)

Qigong zur Aktivierung der Abwehrenergie (Wei Qi)

Qigong zur Aktivierung der Abwehrenergie, des Wei Qi. wir bauen einen Schutzschild auf, der unser Immunsystem stärkt und uns vor Eindringlingen wie Krankheitserregern aber auch vor negativen Energien schützt.

13 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Full Moon Flow & Nidra: Vollmond im Stier & totale Mondfinsternis

Fullmoon Flow & Nidra – Vollmond im Stier und totale Mondfinsternis

Flow & Yoga Nidra für den Vollmond im Stier und die totale Mondfinsternis

65 min

Alle Level, Mittelstufe
mit Musik
Metall Element Qigong (Lunge & Dickdarm)

12 Rivers Qigong (Lunge & Dickdarm)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Lunge & Dickdarm. Diese Praxis ist ideal am Morgen oder auch zwischendurch. Auch für Qigong Anfänger geeignet!

15 min

Alle Level
ohne Musik
Qigong: 12 Flüsse (komplett)

Qigong: 12 Flüsse (komplett)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die 12 Organmeridiane. 45 Min mit Mobilisation & Meridianmassage

43 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
AcuYin Yoga für Kopf & Nacken

AcuYin Yoga für Kopf & Nacken

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für Kopf & Nacken. Ideal bei Nackenverspannungen und Kopfschmerzen.

63 min

Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie (mit Meridian Nidra): Diese Yoga Nidra Übung soll dafür sorgen, dass deine Atemräume sich weiten können, Du besser und freier atmen kannst und sie...

26 min

Alle Level
mit und ohne Musik
AcuYin Yoga bei Traurigkeit

AcuYin Yoga bei Traurigkeit

Yin Yoga, Qigong und Akupressur für die Emotionen des Metall Elementes: Trauer, Traurigkeit, Kummer. Sie soll Dir helfen, Dich zu öffnen, mit Freude und Zuversicht in die Zukunft zu schauen,...

45 min

Alle Level
mit Musik
AcuYin Yoga für Hüften & unteren Rücken

AcuYin Yoga für Hüften & unteren Rücken

AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur für Hüften & unteren Rücken Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell für Hüften & unteren...

62 min

Alle Level
ohne Musik
Qigong: Das Qi aufwecken (mit Musik)

Qigong: Das Qi aufwecken (mit Musik)

Diese Qigong Einheit weckt sanft das Qi, gibt uns neue Energie für den Tag und bewegt den Körper sanft durch, stärkt Rücken und Beine und verbessert die Koordination.

20 min

Alle Level
mit Musik
Qigong: Das Qi aufwecken

Qigong: Das Qi aufwecken

Diese Qigong Einheit weckt sanft das Qi, gibt uns neue Energie für den Tag und bewegt den Körper sanft durch, stärkt Rücken und Beine und verbessert die Koordination.

20 min

Alle Level
ohne Musik
Dark Moon Yoga Nidra (Skorpion 2022)

Dark Moon Yoga Nidra (Dunkelmond im Skorpion)

Dark Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Dunkelmond im Skorpion, ein sehr mystischer Neumond.

38 min

Alle Level
mit und ohne Musik