Yoga Nidra & Schlaf – Workshop

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Yoga Nidra & Schlaf - Workshop
 

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Beschreibung des Videos

Workshop zum Thema Yoga Nidra und Schlaf – mit einem kleinen Vortrag und einer ausgedehnten Yin & Nidra Praxis.

Du erfährst, wie Yoga Nidra und Yin Yoga Dir zu einer besseren Schlafqualität verhelfen können und Du erhältst Tipps zum besseren Ein- und Durchschlafen inkl. wichtige Akupressurpunkte, die Dich unterstützen können.

Aufzeichnung des Workshops. Die Aufzeichnung der Yogapraxis findest Du hier: Yoga Nidra & Schlaf – Yogapraxis

Das Handout sowie die komplette Aufzeichnung des Workshops inkl. Yogapraxis findest Du hier:

Yoga Nidra & Schlaf Workshop

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