Yoga Videos

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Yin & Nidra: Tiefe & Vision

Yin & Nidra: Tiefe & Vision

Sanfte Yin Yoga Praxis & Yoga Nidra zur Entspannung und inneren Ausrichtung. Loslassen, eintauchen, Klarheit finden – ideal vor dem Neumond.

74 min

Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra zur Selbstheilung & Regeneration

Yoga Nidra zur Selbstheilung & Regeneration

Yoga Nidra Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Regeneration. Ideal zur Entspannung, Beruhigung des Nervensystems und als Abendpraxis. Für mehr Energie, innere Balance und seelische Ausgeglichenheit.

45 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Energie-Kick Klopfmassage

Energie-Kick Klopfmassage

Energie-Kick Klopfmassage mit Akupressur für zwischendurch: Stress abbauen, Energie tanken & Gesicht entspannen – ideal nach Bildschirmarbeit.

8 min

Alle Level
ohne Musik
Lymphmassage für den ganzen Körper

Lymphmassage für den ganzen Körper

Lymphmassage für den ganzen Körper. Unterstütze dein Lymphsystem ganzheitlich – bei Erschöpfung, zur Immunstärkung oder als tägliches Detox-Ritual.

41 min

Alle Level
ohne Musik
Lymphmassage für Beine & Unterkörper

Lymphmassage für Beine & Unterkörper

Aktiviere den Lymphfluss in Beinen, Hüften und Leisten mit dieser wohltuenden Selbstmassage. Ideal bei Lymphstau, Spannung oder nach langem Sitzen.

21 min

Alle Level
ohne Musik
Lymphmassage für Arme & Oberkörper

Lymphmassage für Arme & Oberkörper

Sanfte Lymphdrainage für Arme, Achseln und Brust zur Förderung des Lymphflusses. Unterstützt die Entstauung bei Spannung, Lymphstau oder nach Belastung.

21 min

Alle Level
ohne Musik
Lymphmassage für Gesicht & Hals

Lymphmassage für Gesicht & Hals

Entdecke eine sanfte Lymphmassage für Gesicht und Hals zur Aktivierung des Lymphflusses. Ideal bei Schwellungen, Spannung, Müdigkeit oder als Detox-Routine.

8 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga für innere Klarheit

Yin Yoga für innere Klarheit

Kurze Yin Yoga Einheit für mehr Klarheit & Ausrichtung. Aktiviere deinen Gallenblasenmeridian und löse Blockaden bei Entscheidungsschwierigkeiten.

21 min

Alle Level, Anfänger
mit und ohne Musik
Deep Yin für Hüften & Beine: Flexibel & frei

Deep Yin für Hüften & Beine: Flexibel & frei

Tiefe Yin Yoga Praxis mit Akupressur für Hüften, Beine & Faszien. Für Beweglichkeit, emotionale Balance & innere Klarheit – perfekt für den Frühling.

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga - Detox & Lymphfluss

Yin Yoga – Detox & Lymphfluss

Sanftes Yin Yoga zur Unterstützung des Lymphsystems

35 min

Alle Level
ohne Musik
MyoYin Detox: Frei fließen – Faszien, Lymphe & Leichtigkeit

MyoYin Detox: Frei fließen – Faszien, Lymphe & Leichtigkeit

60 min

Alle Level
ohne Musik
Hatha Yoga – Lymph Flow & Immunbooster

Hatha Yoga – Lymph Flow & Immunbooster

Hatha Yoga zur sanften Lymphaktivierung – Bewegung & Energiefluss

35 min

Alle Level
ohne Musik
Qigong – Immunstärkung & Lymphaktivierung

Qigong – Immunstärkung & Lymphaktivierung

Sanftes Qigong zur Unterstützung des Lymphsystems

23 min

Alle Level
ohne Musik
Qigong & Yin: In den Fluss kommen

Qigong & Yin: In den Fluss kommen

Mit dieser sanften Einheit starten wir bewusst in den Frühlingsmonat. Wir kombinieren fließende Qigong-Bewegungen für das Holz-Element mit öffnenden Yin-Positionen entlang der Körperseiten. Du unterstützt damit den freien Energiefluss entlang...

60 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga individuell – Dein Körper, Deine Praxis

Yin Yoga individuell – Dein Körper, Deine Praxis

Yin Yoga, das zu dir passt! Lerne Variationen & Hilfsmittel für eine individuelle Praxis. Lerne, wie du Yin Yoga an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. Theorie und Praxis für eine achtsame,...

122 min

Alle Level
ohne Musik