Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Yin Yoga mit Atemübungen für einen freieren, entspannteren Atem (mit Atemübungen nach der Oxygen Advantage® / Buteyko Methode) ...
Yin Yoga für einen freien Atem
60
ohne Musik
Yin Yoga für Oberschenkelvorderseiten und Hüftbeuger. Ideal für Läufer und Vielsitzer ...
QuickYin: Beinvorderseiten & Hüftbeuger
25
ohne Musik
Yin Yoga für Meridian Balance: eine ausgleichende Einheit für alle Meridiane und die 5 Elemente der TCM ...
Yin Yoga 5 Elemente Balance
63
ohne Musik
Kühlende Yin Yoga und Akupressur Praxis - ideal bei Sommerhitze - aber auch bei anderen Hitzebeschwerden wie z.B. Hitzewallungen während ...
AcuYin Yoga Sommer Balance
60
ohne Musik
Mit Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen: tauche ein in die Stille, in eine sanfte, meditative und ruhige Yin Yoga ...
Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen
37
mit Musik
Yin Yoga & Myofascial Release (Faszienmassage) für das Feuer Element: ideal für Schultern, Nacken und auch Rücken ...
Myo Yin Yoga Feuer Element
61
ohne Musik
Yin Yoga für geistige Klarheit, für einen klaren Geist. Fokus auf den Dünndarm Meridian, ideal für Schultern und Nacken ...
Yin Yoga für geistige Klarheit
27
ohne Musik
Yin Yoga meets Qigong: wir starten mit einer ruhigen Qigong Praxis, in der wir sanft den Körper bewegen und mobilisieren ...
Yin Yoga & Qigong
60
ohne Musik
In dieser sanften Yin Yoga Stunde mit lange gehaltenen Dehnungen stimmen wir uns ganz auf den intuitiven und emotionalen Neumond ...
Neumond im Krebs Yin Yoga
64
ohne Musik
20 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit ...
20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken
20
ohne Musik
Das innere Licht und die Chakren in Einklang bringen mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde ...
Yin Yoga Nidra & Reiki Chakra Balance
70
ohne Musik
AcuYin Yoga – Yin Yoga und Akupressur für besseren Schlaf. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir ...
AcuYin Yoga für besseren Schlaf
60
ohne Musik
Tauche ein in die Energie des Feuer Elementes / der Wandlungsphase Feuer in der TCM. In der TCM ist das ...
TCM & Yoga Feuer Element (Yogapraxis)
54
ohne Musik
AcuYin Yoga für Shen, das Bewusstsein, die Seele des Feuerelementes. Sie wohnt im Herzen und beinhaltet den psychischen und spirituellen ...
Yintrospektion: Shen (Feuer Element)
63
ohne Musik
Yin Yoga mit Affirmationen, für den Zwillinge Neumond. Eine Yogastunde für mehr Offenheit und Flexibilität - geistig und körperlich. Altes ...
Neumond Yin Yoga: Zwillinge
30
mit Musik
