Chakra Yin & Nidra: die oberen 3 Chakren

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Chakra Yin & Nidra: die oberen 3 Chakren

Tauche ein in die Welt der 3 oberen Chakren: Vishuddha (Halschakra), Ajna (Stirnchakra) und Sahasrara (Kronenchakra). Diese Yogastunde wird dir helfen, dein Bewusstsein zu erweitern und die Energie in diesen Chakren ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einer Kombination aus sanftem Yin Yoga und Meditation wirst du eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst herstellen.