Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken
Mit Yin Yoga Verspannungen im oberen Rücken und in den Schultern loswerden
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Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken
Gerade wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt das: hartnäckige Verspannungen im oberen Rücken, im Bereich der Schulterblätter. Diese 30minütige Yin Yoga Sequenz soll Dir helfen, hier ein wenig Entspannung in diesen Bereich zu bringen.
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