Zum 1. Advent: eine sanfte Yin & Nidra Praxis für innere Ruhe und Herzöffnung. Wir nähren das Licht in uns ...
Yin & Nidra – Licht in der Stille
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ohne Musik
Geführte Yoga-Nidra-Meditation zum Loslassen und Innehalten – für Ruhe, Dankbarkeit und Neubeginn im Herbst und in den Sperrnächten ...
Yoga Nidra Altes in Dankbarkeit loslassen
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mit und ohne Musik
Eine tiefgehende Yin Praxis zum Neumond im Skorpion – im Zeichen von Wandlung und Rückzug. Lass Altes los, um Raum ...
New Moon Yin Yoga – Loslassen & Transformation (Skorpion)
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ohne Musik
Diese Stunde verbindet sanftes Qigong mit erdendem Yin Yoga, um Füße, Beine und Becken zu aktivieren. Du stärkst Dein Wurzelchakra ...
Yin & Qigong – Die Kraft der Wurzeln
60
ohne Musik
Eine sanfte Nidra-Reise, die Atem und Erdung verbindet. Der Atem fĂĽhrt Dich nach innen und schenkt Ruhe, Vertrauen und innere ...
Yoga Nidra – Verwurzelt im Atem
40
ohne Musik
Yin Yoga, Qigong und Akupressur fĂĽr die Emotionen des Metall Elementes: Trauer, Traurigkeit, Kummer. Sie soll Dir helfen, Dich zu ...
Aku Yin Yoga bei Traurigkeit
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mit Musik
Tiefe 90-minütige Restorative Yin-Yoga-Praxis für Atem, Lunge und Regeneration: öffne Atemräume, stärke das Lungen-Qi und finde Entspannung im Metall-Element ...
Yin Yoga – Breathe Deep
90
ohne Musik
Aktiviere Dein Qi mit Qigong & Yin Yoga: Atem, Energie & Lungen-Qi in Balance. Metall-Element Praxis fĂĽr innere Kraft & ...
Yin & Yang – Die Kraft des Qi
60
ohne Musik
Diese lange Einheit schenkt Dir tiefe Entspannung und neue Kraft. Sanft unterstĂĽtzte Restorative-Positionen leiten Dich ins Loslassen, bevor eine Yoga ...
Restorative Yin & Nidra – Tiefe Regeneration
90
ohne Musik
Yoga Nidra zur Herbst-Tagundnachtgleiche 🌗 – finde innere Balance zwischen Licht und Dunkel, Ruhe und Bewegung. Sanft angeleitet ...
Yoga Nidra im Herbst – innere Balance
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mit und ohne Musik
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis stärkt die Qualitäten des Metall-Elements: Klarheit, Struktur und die Fähigkeit, loszulassen. Mit kraftvollen Bewegungen und achtsamer Atmung ...
Yang Yoga Element Metall
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ohne Musik
In dieser Qigong-Praxis liegt der Fokus auf der reinigenden und klärenden Energie des Metall-Elements. Die fließenden Bewegungen harmonisieren deine Atmung, ...
Qigong Element Metall
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ohne Musik
Meditation für das Jahreskreisfest Samhain, Halloween - eine magische Reise zu den Schleiern der Anderswelt. ...
Meditation Samhain
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mit und ohne Musik
Yin Yoga kombiniert mit Yoga Nidra, um die transformative Kraft des Atems zu erleben. Der Atem ist unsere wichtigste Verbindung ...
Yin & Nidra: die Kraft des Atems
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mit und ohne Musik
In dieser 60-minütigen Live-Session vereinen wir die sanften Praktiken von Yin Yoga und Qigong, um dein Wei Qi – deine ...
Yin Yoga & Qigong: Wei Qi stärken
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ohne Musik
In dieser 60-minütigen Live-Session wirst du sanft und achtsam in die tiefen, beruhigenden Qualitäten des Yin Yoga eintauchen ...
Yin Yoga: Eintauchen ins Yin
60
ohne Musik
