Diese Stunde verbindet sanftes Qigong mit erdendem Yin Yoga, um Füße, Beine und Becken zu aktivieren. Du stärkst Dein Wurzelchakra ...
Yin & Qigong – Die Kraft der Wurzeln
60
ohne Musik
Eine sanfte Nidra-Reise, die Atem und Erdung verbindet. Der Atem führt Dich nach innen und schenkt Ruhe, Vertrauen und innere ...
Yoga Nidra – Verwurzelt im Atem
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ohne Musik
Yin Yoga, Qigong und Akupressur für die Emotionen des Metall Elementes: Trauer, Traurigkeit, Kummer. Sie soll Dir helfen, Dich zu ...
Aku Yin Yoga bei Traurigkeit
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mit Musik
Tiefe 90-minütige Restorative Yin-Yoga-Praxis für Atem, Lunge und Regeneration: öffne Atemräume, stärke das Lungen-Qi und finde Entspannung im Metall-Element ...
Yin Yoga – Breathe Deep
90
ohne Musik
Aktiviere Dein Qi mit Qigong & Yin Yoga: Atem, Energie & Lungen-Qi in Balance. Metall-Element Praxis für innere Kraft & ...
Yin & Yang – Die Kraft des Qi
60
ohne Musik
Diese lange Einheit schenkt Dir tiefe Entspannung und neue Kraft. Sanft unterstützte Restorative-Positionen leiten Dich ins Loslassen, bevor eine Yoga ...
Restorative Yin & Nidra – Tiefe Regeneration
90
ohne Musik
Yoga Nidra zur Herbst-Tagundnachtgleiche 🌗 – finde innere Balance zwischen Licht und Dunkel, Ruhe und Bewegung. Sanft angeleitet ...
Yoga Nidra im Herbst – innere Balance
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mit und ohne Musik
Diese dynamische Yang-Yoga-Praxis stärkt die Qualitäten des Metall-Elements: Klarheit, Struktur und die Fähigkeit, loszulassen. Mit kraftvollen Bewegungen und achtsamer Atmung ...
Yang Yoga Element Metall
20
ohne Musik
In dieser Qigong-Praxis liegt der Fokus auf der reinigenden und klärenden Energie des Metall-Elements. Die fließenden Bewegungen harmonisieren deine Atmung, ...
Qigong Element Metall
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ohne Musik
Meditation für das Jahreskreisfest Samhain, Halloween - eine magische Reise zu den Schleiern der Anderswelt. ...
Meditation Samhain
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mit und ohne Musik
Yin Yoga kombiniert mit Yoga Nidra, um die transformative Kraft des Atems zu erleben. Der Atem ist unsere wichtigste Verbindung ...
Yin & Nidra: die Kraft des Atems
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mit und ohne Musik
In dieser 60-minütigen Live-Session vereinen wir die sanften Praktiken von Yin Yoga und Qigong, um dein Wei Qi – deine ...
Yin Yoga & Qigong: Wei Qi stärken
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ohne Musik
In dieser 60-minütigen Live-Session wirst du sanft und achtsam in die tiefen, beruhigenden Qualitäten des Yin Yoga eintauchen ...
Yin Yoga: Eintauchen ins Yin
60
ohne Musik
Yoga Nidra Meditation für den Herbst: Loslassen und tief entspannen. Finde Entspannung, Leichtigkeit und ein tiefes Gefühl des Seins. Perfekt, ...
Yoga Nidra für den Herbst – Loslassen und tief entspannen
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mit und ohne Musik
Wilder Kranich Qigong für das Metallelement – eine Einheit für mehr Leichtigkeit, Loslassen und Energiebalance ...
Wilder Kranich Qigong
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ohne Musik
Qi Gong: die Lunge stärken. Eine Sequenz zur Balance und Harmonisierung des Metall Elementes (ohne Musik) ...
Qigong Flow Metall Element (ohne Musik)
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ohne Musik
