Exklusiv für Mitglieder

Du findest hier im Yin Yoga Club 466 Videos zum Thema Exklusiv für Mitglieder.

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Yoga Nidra für das Ajna Chakra (Drittes Auge)

Yoga Nidra für das Ajna Chakra (Drittes Auge)

Chakra Balance Yoga Nidra für das Stirnchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Ajna Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und...

31 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Kundalini Yoga: die innere Kraft stärken

Yin Yoga & Kundalini Yoga: die innere Kraft stärken

Yin und Kundalini Yoga zur Stärkung der inneren Kraft. Wir beginnen mit einer dynamischen Kundalini Yoga Praxis und enden mit Yin Yoga.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Yang Yoga Mut und Balance

Yin & Yang Yoga Mut und Balance

Yin und Yang Yoga für Mut und Balance. Wir beginnen mit einer dynamischen Yang Yoga Praxis und enden mit Yin Yoga.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Yoga Nidra: Mut & Vertrauen

Yin Yoga & Yoga Nidra: Mut & Vertrauen

Yin Yoga Praxis mit Affirmationen für Mut und Vertrauen. Im Anschluss vertiefen wir diese Erfahrung mit einer entspannenden Yoga Nidra Einheit.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Yang Yoga Neumond im Löwen

Yin & Yang Yoga Neumond im Löwen

Yin und Yang Yoga für den feurigen Neumond im Löwen - für Mut und Selbstvertrauen. Wir beginnen bei dieser Morgenpraxis mit einer erdenden Yin Yoga Praxis und kommen dann in...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Chakra Balance Yoga Nidra für das Wurzelchakra

Yoga Nidra für das Wurzelchakra

Chakra Balance Yoga Nidra für das Wurzelchakra. Mit dieser Yoga Nidra Übung wollen wir das Muladhara Chakra wieder harmonisieren und die Energie in Fluss bringen. Es enthält spezielle Visualisierungen und...

31 min

mit und ohne Musik

Yin Yoga für den Oberkörper

Yin Yoga für den Oberkörper

Regenerative Yin Yoga Sequenz, die vor allem den Oberkörper anspricht, d.h. Schultern, Nacken, oberer Rücken und Brust.

34 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Tuneup für den ganzen Körper

Yoga Tuneup für den ganzen Körper

Ganzkörper Yoga Tuneup - nicht nur für Läufer. Diese Yoga Sequenz bringt den ganzen Körper nochmal ins Gleichgewicht, dehnt und kräftigt zugleich. Sie spricht alle Bereiche an, die beim Laufen...

35 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Core Yoga - Run in Balance

Core Yoga – Run in Balance

Balancetraining (nicht nur) für Läufer – mit diesen Übungen trainierst Du Deine Balance – nicht nur für Trailläufer wichtig! In dieser Sequenz üben wir zusammen die wichtigsten Balance Haltungen für...

24 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Core Yoga - Run Your Core

Core Yoga – Run Your Core

Ein effektives Core Training muss nicht viel Zeit kosten. Diese kurze knackige Sequenz trainiert Deine Core-Muskeln und sorgt für eine stabile, effiziente Laufhaltung. Hier sprichst Du vor allem die tiefliegenden...

15 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Core Yoga - Power für den Po

Core Yoga – Power für den Po

Core Workout für den Po - nicht nur für Läufer. Dieses knackige Yoga-Workout aktiviert und kräftigt die Po-Muskeln.

20 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

AcuYin Yoga: Das Blut nähren und kühlen

AcuYin Yoga: Das Blut nähren und kühlen

AcuYin Yoga -Yin Yoga und Akupressur, um das Blut zu nähren und zu kühlen. Für einen ruhigen Geist und erholsamen Schlaf. Auch ideal bei Frauenbeschwerden und innerer Unruhe.

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Qigong: das Herz Qi nähren

Yin Yoga & Qigong: das Herz Qi nähren

Yin Yoga und Qigong, um das Herz Qi zu nähren und den Geist zu beruhigen. Im Sommer ist der Höhepunkt des Feuer Elementes, das mit unserem Herz & Geist verbunden...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Breathe & Rest: Restorative Yoga & Yoga Nidra

Breathe & Rest: Restorative Yoga & iRest Yoga Nidra

Gönne dir eine tief erholsame 60-minütige Session, die Restorative Yoga und iRest® Yoga Nidra kombiniert. Diese Praxis ist darauf ausgerichtet, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und einen...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren.

Qigong Flow für ein starkes Herz

Qigong Flow für ein starkes Herz: das Herz schützen und nähren.

20 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

Qigong für Anfänger - mehr Energie am Morgen

Qigong für Anfänger (mit Musik)

Qigong für Anfänger. mehr Energie am Morgen. Diese kurze Qigong Einheit ist ideal für Anfänger geeignet (keine Qigong Kenntnisse erforderlich).

17 min

mit Musik
Mitglieder exklusiv

Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra

Kundalini Yoga für das Herzchakra - ideal für einen energetischen Start in den Tag. Diese Kundalini Yoga Kriya spricht das Herzchakra (und den Herzmeridian) an und lässt dich voller frischer...

20 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin & Yang Flow Vishudda Chakra

Yin & Yang Flow Vishudda Chakra

Yin und Yang Flow für Vishudda, das Halschakra. Ein idealer Start in den Tag, der Brust und Schultern öffnet und den Oberkörper stärkt und dehnt.

28 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv