Exklusiv für Mitglieder

Du findest hier im Yin Yoga Club 415 Videos zum Thema Exklusiv für Mitglieder.

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Yin Yoga: innere Stärke finden

Yin Yoga: innere Stärke & Vertrauen

Yin Yoga für innere Stärke und Vertrauen. Dich erwartet eine sanfte Yin Yogastunde mit Affirmationen sowie ein wenig Akupressur.

56 min

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Breath of Joy (Atem der Freude)

Breath of Joy (Atem der Freude)

Breath of Joy oder der Atem der Freude: wunderbare Atemtechnik für mehr Energie und gute Laune.

4 min

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Elemental Yin & Nidra: Pitta (Feuer & Wasser)

Elemental Yin & Nidra: Pitta (Feuer & Wasser)

Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Pitta Doshas, das sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammensetzt. Eine Sequenz zum Ausgleich von Yang & Yin, Feuer & Wasser,...

65 min

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Elemental Yin & Nidra: Kapha (Erde & Wasser)

Elemental Yin & Nidra: Kapha (Erde & Wasser)

Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Kapha Doshas, das sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammensetzt. Für Stabilität, Flexibilität und Flow.

63 min

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Yang Yoga für Kapha Dosha

Yang Yoga für Kapha Dosha

Yang Yoga meets Ayurveda: Ausgleich und Balance für das Kapha Dosha. Die Stunde bringt das Dosha in Schwung mit sanften Herzöffnern und sanfter Bewegung.

33 min

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Elemental Yin & Nidra: Vata (Luft & Raum)

Elemental Yin & Nidra: Vata (Luft & Raum)

Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Vata Doshas, das sich aus den Elementen Luft und Raum zusammensetzt. Für Kreativität, Leichtigkeit und ein stabiles Nervensystem.

65 min

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Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Kieferprobleme

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage bei Kieferproblemen und Zähneknirschen.

17 min

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Acu Selfcare: Wut & Ärger

Acu Selfcare: Wut & Ärger

Acu Selfcare: Akupressur und Selbstmassage und Qigong bei Wut, Ärger & Frustration. Ideal auch bei Pitta Überschuss.

10 min

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Stilles Yin Yoga Feuer Element

Stilles Yin Yoga Feuer Element

Yin Yoga in Stille für das Feuer Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer (3-5 Min). Wir sprechen vor allem die Meridiane von Herz,...

64 min

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Dao & Yoga: Gelassenheit im Geist

Dao & Yoga: Gelassenheit im Geist

Dao & Yoga Teil 4: wir kultivieren unseren Geist mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für Gelassenheit, Flow und Kreativität.

60 min

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Dao & Yoga: Harmonisches Herz

Dao & Yoga: Harmonisches Herz

Dao & Yoga Teil 3: wir harmonisieren unser Herz mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für emotionale Balance und einen klaren Geist. In der TCM und im Yoga...

60 min

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5 Elemente Qigong: Feuer Element

5 Elemente Qigong: Feuer Element

Qigong für das Feuer Element (Herz, Perikard, Dünndarm & Dreifach Erwärmer) aus dem 5 Elemente Qigong.

12 min

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Dao & Yoga: Die Mitte finden

Dao & Yoga: Die Mitte finden

Dao & Yoga Teil 2: wir bauen eine stabile Mitte auf mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für Stabilität und Ruhe in Dir selbst.

60 min

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Neumond im Stier - Black Moon - Yin & Nidra

Black Moon Yin & Nidra: Neumond im Stier

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 19.05. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 3. Neumond in einer Jahreszeit. Wir starten mit einer...

73 min

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Dao & Yoga: Stabile Wurzeln

Dao & Yoga: Stabile Wurzeln

Dao & Yoga Teil 1: wir bauen stabile Wurzeln auf mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für Erdung und Verwurzelung.

59 min

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AcuYin Yoga bei Allergien & Heuschnupfen

AcuYin Yoga bei Allergien & Heuschnupfen

AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur bei Allergien und Heuschnupfen. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von Akupressurpunkten, die die Nase befreien und Allergiesymptome lindern können.

36 min

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Yoga Nidra & Schlaf (Yoga Talk)

Yoga Nidra & Schlaf (Yoga Talk)

In meinem Videobeitrag möchte ich Dir die wundervolle Praxis von Yoga Nidra, auch genannt der yogische Schlaf, vorstellen und Dir zeigen, wie Yoga Nidra wirksam Stress, Ängste, innere Unruhe und...

13 min

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AcuYin Yoga: Wut & Ärger transformieren

AcuYin Yoga: Wut & Ärger transformieren

Yin Yoga kombiniert mit Akupressur, Selbstmassage und Affirmationen zur Transformation von Wut, Ärger und Frustration in neue, kreative Energie.

40 min

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