Feuer

15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga ...
Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm
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ohne Musik

Diese Yoga-Session begleitet dich durch die fünf Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination von ...
Yin & Yang: Mit Kraft und Leichtigkeit durch den Winter
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Erlebe die dynamische Energie des Feuer-Elements in dieser Qigong-Praxis. Mit fließenden Bewegungen öffnest du den Herzraum, aktivierst die Lebensfreude und ...
Qigong Element Feuer
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Diese Yin Yoga Praxis bringt dich in Kontakt mit der Wärme und Lebensfreude des Feuer-Elements. Sanfte Haltungen öffnen den Herzraum ...
Yin Yoga Element Feuer
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AcuYin Yoga -Yin Yoga und Akupressur, um das Blut zu nähren und zu kühlen. Für einen ruhigen Geist und erholsamen ...
AcuYin Yoga: Das Blut nähren und kühlen
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Yin Yoga und Qigong, um das Herz Qi zu nähren und den Geist zu beruhigen. Im Sommer ist der Höhepunkt ...
Yin Yoga & Qigong: das Herz Qi nähren
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Qigong Flow für ein starkes Herz
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Kundalini Yoga für das Herzchakra - ideal für einen energetischen Start in den Tag. Diese Kundalini Yoga Kriya spricht das ...
Kundalini Yoga Magic Morning: Herzchakra
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AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur um den Geist zu beruhigen. Ideal bei Schlafstörungen, zur Regulation des Nervensystems, bei innerer ...
AcuYin Yoga: den Geist beruhigen
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Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond im Schützen – wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann ...
Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen
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Yin Yoga: Brust & Schultern befreien
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Die komplette Serie des Wild Animal Qigong, bei dem die 5 wilden Tiere die 5 Elemente der TCM verkörpern - ...
Wild Animal Qigong (easy)
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Mit Yin Yoga Verspannungen im oberen Rücken und in den Schultern loswerden. Gerade wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt das: ...
Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken
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Wild Dragon Qigong: eine anregende Qigong Session für das Feuer Element - eine Einheit für mehr Energie, Freude und ein ...
Wild Dragon Qigong
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Yin Yoga: Sommer Cool Down
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