Yoga Videos

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Meditation Berg: Ruhe, Gelassenheit & Stabilität

Meditation Berg: Ruhe, Gelassenheit & Stabilität

Berg Meditation: Ruhe, Gelassenheit & Stabilität finden. Verbinde Dich in dieser geführten Meditation mit der Kraft des Berges - Deiner inneren Stärke - und finde innere Ruhe und Gelassenheit.

11 min

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mit und ohne Musik
Acu Yin Yoga für Hormonbalance

Acu Yin Yoga für Hormonbalance

Yin Yoga und Akupressur für Hormonbalance: wir verbinden in dieser Session Yin Yoga mit Akupressur mit dem Ziel, das Hormonsystem (endokrine System) in Balance zu bringen.

54 min

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mit Musik
Yin Yoga Element Erde: zur Mitte finden

Yin Yoga Element Erde: zur Mitte finden

Yin Yoga für das Element Erde: zur Mitte finden. Diese Yin Yoga Session will Dich wieder zu Deiner Mitte zurückbringen und in die Balance bringen. Wir sprechen die Meridiane von...

77 min

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ohne Musik
QuickYin: Beininnenseiten & Hüften

QuickYin: Beininnenseiten & Hüften

Yin Yoga für Beininnenseiten (Adduktoren) und Hüften. 13 Min Yin Yoga für die Meridiane Leber, Milz und Niere.

13 min

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ohne Musik
Yin & Yang Flow Element Erde – zur Mitte finden

Yin & Yang Flow Element Erde – zur Mitte finden

Yin & Yang Yoga Flow für das Element Erde: zur Mitte finden. Dieser sanfte Flow mit Elementen aus dem Yin & Yang Yoga soll Dich wieder zu Deiner Mitte zurückbringen,...

36 min

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ohne Musik
Yoga Nidra für innere Ruhe & Gelassenheit | mit Progressive Muskelentspannung (PMR)

Yoga Nidra für innere Ruhe & Gelassenheit mit PMR

Innere Ruhe & Gelassenheit finden mit Yoga Nidra und progressiver Muskelentspannung (progressive Muskelrelaxation, PMR).

27 min

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mit und ohne Musik
Yin Yoga für emotionale Balance

Yin Yoga für emotionale Balance

Yin Yoga für emotionale Balance: bei Überempfindlichkeit, Verletzlichkeit und Hochsensibilität. Für mehr emotionale Stabilität, Nähe und Verbundenheit. Fokus: Perikard Meridian

44 min

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mit Musik
Yin Yoga Spätsommer Balance

Yin Yoga Spätsommer Balance

Yin Yoga im Spätsommer: Die Session hat den Fokus auf Balance, wirkt ausgleichend auf alle Meridiane, bringt das Chi in Fluss und harmonisiert das ganze System.

76 min

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ohne Musik
Yintro 4 – Happy Hips (Hüften)

Yintro Happy Hips – Glückliche Hüften

Yintro Happy Hips: Yin Yoga für glückliche Hüften. Wir öffnen und dehnen die Hüfte in alle Bewegungsrichtungen und sorgen so für entspannte, bewegliche Hüften.

35 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Warrior Flow

Warrior Flow

Warrior Flow nach Paul Grilley: ein kurzer Qi Gong inspirierter Flow für mehr Energie und starke Beine.

10 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
Yoga Nidra Meditation

Yoga Nidra für Anfänger

Yoga Nidra der “Schlaf der Yogis": eine yogische Praxis, die uns zu unserem tiefsten inneren Selbst führt – und dabei regeneriert, tief entspannt und heilt.

16 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Yin Yoga zur Erdung: innere Stabilität

Yin Yoga zur Erdung: innere Stabilität

Yin Yoga zur Erdung: für mehr innere Stabilität. Bei Ängstlichkeit, Grübeln, Stress. Yin Yoga für das Element Erde, Magen & Milz. Gefilmt an einem Bergsee auf 2600 m.

46 min

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mit Musik
Blue Moon Deep Yin – Loslassen und tief entspannen

Blue Moon Deep Yin – Loslassen und tief entspannen

Blue Moon Deep Yin – Yin Yoga für den Blauen Mond im Wassermann. Dich erwartet eine tief entspannende Yin Yoga Session mit Meditation und Pranayama – Loslassen und Entspannung auf...

75 min

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ohne Musik
Dankbarkeitsmeditation

Dankbarkeitsmeditation – Meditation für Dankbarkeit

Meditation für mehr Dankbarkeit - den Tag mit Dankbarkeit beginnen

9 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
AcuYin Yoga Element Holz (Leber & Gallenblase)

AcuYin Yoga Element Holz (Leber & Gallenblase)

AcuYin Yoga für das Element Holz: Leber und Gallenblase Meridian. Yin Yoga & Akupressur bei Kopfschmerzen, müden Augen, Menstruationsbeschwerden, emotionaler Anspannung.

73 min

Alle Level
ohne Musik