Yoga Videos

Nackenschmerzen loswerden - in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken.

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 2. Neumond in einem Monat.

Mein YouTube Channel feiert heute seinen 5. Geburtstag! Deshalb gebe ich auf YouTube eine Live Yin Yoga Stunde! Dich erwartet eine erdende Yin Yoga Stunde.

Yin & Yang Yoga für das Motto des Monats April: das Feuer entfachen. Dich erwartet ein sanfter Yang Yoga Flow und eine anschließende Yin Yoga Praxis.

Yin Yoga für Hun, die Wanderseele, die Seele des Holzelementes. Sie wohnt in der Leber und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Holz Elementes.

Yang Yoga Flow für das Holz Element im Frühling: ein sanfter Flow für die Meridiane von Leber und Gallenblase. Ein idealer Flow für den Start in den Tag - so...

Yin Yoga in Stille für das Holz Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer (4-5 Min). Wir sprechen vor allem die Meridiane von Leber...

Kriya / Flow zur Überwindung von Zweifeln, Ängsten und Blockaden, Verwirklichung Deiner Ziele und Wünsche.

10 Minuten Guten Morgen Flow für den Frühling: wir üben den Frühlingsgruß für das Holz Element aus dem Chi Yoga. In diesem kleinen Flow sprechen wir vor allem die Meridiane...

Yin Yoga für den ganzen Körper - in einer Stunde den ganzen Körper dehnen und entspannen. Ideal für Anfänger.

Die Sphinx und der Seehund, zwei wundervolle Yin Yoga Positionen, die den unteren Rücken sanft stimulieren, die Körpervorderseite dehnen und den Folgen vielen Sitzens und Schreibtischarbeit entgegenwirken. In diesem Video...

Vinyasa Yoga in der Schwangerschaft: in dieser sanften Vinyasa Yoga Stunde für alle Trimester verbinden wir uns mit unserer Intuition in einem sanften Flow. Auf körperlicher Ebene öffnen wir sanft...

Die Öffnende Herzstellung, auch genannt das schmelzende Herz oder Anahatasana: In diesem Video erkläre ich Dir einige Variationen und Modifikationen dieser Position.

Der Yin Yoga Club feiert seinen zweiten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis und anschließender Entspannung mit Yoga Nidra.

Tauche ein in die Energie des Holz Elementes / der Wandlungsphase Holz in der TCM. In diesem Workshop erfährst Du mehr über die Qualitäten und Energien des Holz Elementes, über...