Yoga Videos

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Beginner Yoga 1 (Atem & Grundpositionen)

Yoga für Anfänger 1 (Hatha Yoga)

Willkommen zu Absolute Beginner Yoga! In dieser ersten Stunde zeige ich Dir die Grundpositionen im Yoga, führe Dich in eine modifizierte anfängerfreundliche Variation des Sonnengrußes ein und stimme Dich auf...

36 min

Anfänger
ohne Musik
Live Yin & Yang Yoga Weltyogatag

Yin & Yang Yoga Weltyogatag

Yin & Yang Yogapraxis mit Sonnengrußvariationen zum Weltyogatag und Sommersonnenwende.

60 min

Alle Level, Leicht fortgeschritten
ohne Musik
AcuYin Yoga - besser schlafen

AcuYin Yoga für besseren Schlaf

AcuYin Yoga – Yin Yoga und Akupressur für besseren Schlaf. Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Stunde, in der wir Yin Yoga mit Akupressurpunkten speziell für besseren Schlaf kombinieren.

60 min

Alle Level
ohne Musik
TCM & Yoga Feuer Element (Workshop)

TCM & Yoga Feuer Element (Workshop)

Tauche ein in die Energie des Feuer Elementes / der Wandlungsphase Feuer in der TCM. In der TCM ist das Feuer Element der Jahreszeit Sommer und den Organen und Meridianen...

64 min

Alle Level
ohne Musik
TCM & Yoga Feuer Element (Yogapraxis)

TCM & Yoga Feuer Element (Yogapraxis)

Tauche ein in die Energie des Feuer Elementes / der Wandlungsphase Feuer in der TCM. In der TCM ist das Feuer Element der Jahreszeit Sommer und den Organen und Meridianen...

54 min

Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht einschlafen kannst oder nachts aufwachst.

63 min

Alle Level
mit und ohne Musik
Yintrospektion Spirits of Yin: Shen (AcuYin)

Yintrospektion: Shen (Feuer Element)

AcuYin Yoga für Shen, das Bewusstsein, die Seele des Feuerelementes. Sie wohnt im Herzen und beinhaltet den psychischen und spirituellen Aspekt des Feuer Elementes.

63 min

Alle Level
ohne Musik
Yang Yoga Feuer Element

Yang Yoga für das Feuer Element: Herz & Dünndarm

15 Minuten Guten Morgen Flow für den Sommer: wir üben den Sonnengruß für das Feuer Element aus dem Chi Yoga. In diesem kleinen Flow sprechen wir vor allem die Meridiane...

16 min

Alle Level
ohne Musik
Feueratem & Stillemeditation

Feueratem & Stillemeditation

Feueratem und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den Feueratem aus dem Kundalini Yoga und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag energetisiert und mit Klarheit...

13 min

Alle Level
ohne Musik
Neumond Yin Yoga: Zwillinge

Neumond Yin Yoga: Zwillinge

Yin Yoga mit Affirmationen, für den Zwillinge Neumond. Eine Yogastunde für mehr Offenheit und Flexibilität - geistig und körperlich. Altes loslassen und Neues einladen.

30 min

Alle Level
mit Musik
Restorative Yoga für den Vagus Nerv

Restorative Yoga für den Vagus Nerv

Restorative Yoga für den ventralen Vagus Nerv, der dafür zuständig ist, dass wir uns im Leben mit Leichtigkeit, Sicherheit und Verbundenheit bewegen können. Wenn der Vagusnerv ausgeglichen ist, fühlst du...

38 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe

Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe & Selbstmitgefühl

Selbstliebe und Selbstmitgefühl kultivieren mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde. Schenk Dr selbst ein paar wohltuende Momente in tiefer Entspannung und Verbundenheit mit dir selbst.

87 min

Alle Level
ohne Musik
10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken

10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken

10 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit Yin Yoga mit Myofascial Release für einen befreiten Schulter- und...

10 min

Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga für Schwimmer

Yin Yoga für Schwimmer

Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen - perfekt regenerieren nach dem Schwimmen.

42 min

Alle Level
ohne Musik
Kundalini Yoga Morgen Sadhana

Kundalini Yoga Morgen Sadhana

Kundalini Yoga für Morgen Sadhana: Sadhana bedeutet tägliche Praxis. Dieses Kundalini Yoga Set ist besonders ausgewogen und eignet sich für die Morgenpraxis. Sie mobilisiert und aktiviert den ganzen Körper und...

60 min

Alle Level
ohne Musik