Yoga Videos

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12 Rivers Qigong (Perikard & Dreifach Erwärmer)

12 Rivers Qigong (Perikard & Dreifach Erwärmer)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Perikard und Dreifach Erwärmer. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Perikard & Dreifach Erwärmer. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage...

15 min

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Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 3. Feuer

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 3. Feuer

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Feuer, das für Umsetzung, Transformation, Reinigung, Energie, aber auch Loslassen steht und...

75 min

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Feuer

5 Elemente Flow – Feuer

Vinyasa Flow für das Element Feuer (Agni) aus dem Ayurveda. Feuer ist eng mit dem Nabelchakra verbunden. In dieser Stunde verbinden wir uns mit dem Element und können auch mal...

20 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
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Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen - Release & Let Go

Full Moon Flow: Vollmond in den Zwillingen – Release & Let Go

Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond in den Zwillingen – der letzte Vollmond des Jahres. Altes Loslassen und bereit sein für das Neue.

57 min

Mittelstufe
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12 Rivers Qigong (Herz & Dünndarm)

12 Rivers Qigong (Herz & Dünndarm)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Herz & Dünndarm. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Herz & Dünndarm. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage am Ende....

15 min

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Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 2. Wasser

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Wasser, das für Gefühle, Flow, Kreativität, aber auch Reinigung, Verbundenheit und Tiefe...

77 min

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Wurzelchakra Balance & Erdung

Wurzelchakra Balance & Erdung

Diese sanfte Yoga Einheit, eine Mischung aus Yin Yoga und Hatha Yoga, ist ganz dem Wurzelchakra gewidmet. Wir verbinden stabilisierende Hatha Yoga Übungen mit sanftem, das Nervensystem beruhigendem Yin Yoga...

35 min

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ohne Musik
Yoga Nidra: ein sicherer Ort

Yoga Nidra: ein sicherer Ort

Yoga Nidra für Erdung und Urvertrauen. Ein sicherer Ort der Entspannung und des Wohlbefindens. Diese Yoga Nidra Meditation bringt Dich an einen Ort der Erdung, der Sicherheit und des Wohlbefindens,...

25 min

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mit und ohne Musik
12 Rivers Qigong (Niere & Blase)

12 Rivers Qigong (Niere & Blase)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Niere & Blase. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Niere & Blase. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage am Ende....

15 min

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Wasser

5 Elemente Flow – Wasser

Vinyasa Flow für das Element Wasser (Jala) aus dem Ayurveda. Wasser ist eng mit dem Sakralchakra verbunden. In dieser Stunde verbinden wir uns mit dem Element und kommen in den...

30 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 1. Advent – Luft – Inspiration

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 1. Luft

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: Element Luft. Inspiration, Geist, Gedanken, Impulse, Kreativität. Dich erwartet eine sanfte Yin Yoga Stunde mit etwas Bewegung für...

75 min

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ohne Musik
12 Rivers Qigong (Leber & Gallenblase)

12 Rivers Qigong (Leber & Gallenblase)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Leber & Gallenblase. Diese Praxis ist ideal am Morgen oder auch zwischendurch. Auch für Qigong Anfänger geeignet!

15 min

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ohne Musik
Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Schützen

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Schützen

Dark Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Dunkelmond im Schützen. In dieser Yoga Nidra Praxis geht es ganz um das Thema das Schützen - Ausdehnung und Weite.

35 min

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mit und ohne Musik
5 Elemente Flow: Luft

5 Elemente Flow: Luft

Vinyasa Flow für das Element Vayu (Luft) aus dem Ayurveda. Luft ist eng mit dem Atem, der Lebensenergie Prana und dem Herzchakra verbunden. In dieser Stunde verbinden wir uns mit...

25 min

Mittelstufe
ohne Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra : Reise durch die Koshas

Yin Yoga & Yoga Nidra : Reise durch die Koshas

Yin Yoga und Yoga Nidra für die 5 Koshas, die Hüllen Deiner Seele. In dieser Praxis üben wir Yoga Nidra in sanften, lang gehaltenen Yin Yoga Positionen.

45 min

Alle Level
mit Musik