Yoga Videos

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Faszien Yin & Yang Yoga

Faszien Yin & Yang Yoga

Yin und Yang Yoga mit Fokus auf die Faszien: Heute wollen wir den Körper sanft durchbewegen und auch neue Bewegungsrichtungen erkunden. Wir starten mit einem sanften langsamen Faszienflow und gehen...

59 min

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ohne Musik
Yoga Nidra Sommerwiese: Entspannung & Regeneration

Yoga Nidra: Sommerwiese (Regeneration)

Yoga Nidra für den Sommer: Entspannung und Regeneration auf der Sommerwiese.

33 min

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mit und ohne Musik
AcuYin Yoga Sommer Balance

AcuYin Yoga Sommer Balance

Kühlende Yin Yoga und Akupressur Praxis - ideal bei Sommerhitze - aber auch bei anderen Hitzebeschwerden wie z.B. Hitzewallungen während der Wechseljahre.

60 min

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ohne Musik
Yin & Yang yoga Vollmond im Steinbock

Yin & Yang Yoga Super Vollmond

Yin & Yang Yoga für den Super Vollmond: Prana Vinyasa Chandra Namaskar mit Mudra, Pranayama, Yin Yoga und Yoga Nidra.

59 min

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ohne Musik
Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen

Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen

Mit Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen: tauche ein in die Stille, in eine sanfte, meditative und ruhige Yin Yoga Stunde, die Dich den Stress des Alltags vergessen lässt und...

37 min

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mit Musik
Myo Yin Yoga Feuer Element

Myo Yin Yoga Feuer Element

Yin Yoga & Myofascial Release (Faszienmassage) für das Feuer Element: ideal für Schultern, Nacken und auch Rücken.

61 min

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ohne Musik
Qigong für Anfänger - mehr Energie am Morgen

Qigong für Anfänger

Qigong für Anfänger. mehr Energie am Morgen. Diese kurze Qigong Einheit ist ideal für Anfänger geeignet (keine Qigong Kenntnisse erforderlich).

17 min

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ohne Musik
Yin Yoga für geistige Klarheit

Yin Yoga für geistige Klarheit

Yin Yoga für geistige Klarheit, für einen klaren Geist. Fokus auf den Dünndarm Meridian, ideal für Schultern und Nacken.

27 min

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ohne Musik
Yin Yga & Qigong Meridian Balance

Yin Yoga & Qigong

Yin Yoga meets Qigong: wir starten mit einer ruhigen Qigong Praxis, in der wir sanft den Körper bewegen und mobilisieren und gehen dann zu einer ruhigen Yin Yoga Praxis über.

60 min

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ohne Musik
Live Neumond Yin Yoga (Neumond im Krebs)

Neumond im Krebs Yin Yoga

In dieser sanften Yin Yoga Stunde mit lange gehaltenen Dehnungen stimmen wir uns ganz auf den intuitiven und emotionalen Neumond im Krebs ein, lassen das vergangene halbe Jahr Revue passieren...

64 min

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ohne Musik
Sitali & Stillemeditation

Sitali & Stillemeditation

Sitali und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den kühlenden Sitali Atem und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag erfrischt zu starten.

14 min

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ohne Musik
Beginner Yoga 2 (sitzende Positionen & Hüftöffner)

Yoga für Anfänger 2 (Hüftöffner)

Willkommen zur zweiten Stunde von Absolute Beginner Yoga! Heute wird es etwas ruhiger: wir üben vor allem sitzende Positionen und wieder die Variante des Sonnengrußes.

36 min

Anfänger
ohne Musik
20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken

20 Minuten MyoYin Yoga für Schultern & Nacken

20 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit Yin Yoga mit Myofascial Release (Faszienmassage) für einen befreiten Schulter-...

20 min

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ohne Musik
Yin Yoga, Yoga Nidra & Reiki für Chakra Balance

Yin Yoga Nidra & Reiki Chakra Balance

Das innere Licht und die Chakren in Einklang bringen mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde verbunden mit Reiki. Schenk Dr selbst ein paar wohltuende Momente...

70 min

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ohne Musik
5 Minuten Morgen Yoga Flow

5 Minuten Morgen Yoga Flow

5 Minuten Guten Morgen Yoga Flow: In nur 5 Minuten mit Yoga in den Tag starten - damit wirst Du Dich sicher viel besser fühlen.

7 min

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ohne Musik