Yin & Yang Yoga Vollmond im Widder
Entspannen im Mondlicht
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Dauer
60 min
Stil
Yin und Yang Flow
Thema
Astrologie, Dankbarkeit, Herzöffnung, Loslassen, Mond, Yoga am Abend
Level
Alle Level
Intensität
Moderat
Beschreibung des Videos
Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond im Widder – wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann mit Yin Yoga und einer Meditation für den neuen Vollmond Zyklus. Yin- und Yang-Yoga für den Vollmond 🌕🌙 Lass dich vom sanften Mondlicht entspannen und spüre deinen Körper.
Der Vollmond im Widder ist von der Energie des Aufbruchs, des Neuanfangs getragen. Der Tierkreis beginnt nun aufs Neue, und es ist nun auch der ideale Zeitpunkt, um mit Vollmondritualen zu beginnen.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- 2 Blöcke
- Decke
Positionen:
- Mondgruß
- Anahatasana
- Drache
- Schwan
- Libelle
- Twist
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