Yoga Videos

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Yin Yoga entspannt in den Abend

Yin Yoga entspannt in den Abend

Yin Yoga: entspannen am Abend. Runterkommen mit Yin Yoga, Meditation und Pranayama.

59 min

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ohne Musik
Happy Habits Atempraxis

Atempraxis für den Morgen

Atempraxis (Pranayama) für den Morgen: wir üben den tiefen, feinen Atem (Zwerchfellatem) sowie Ujjayi, den ozeanischen Atem, den Du vielleicht aus dem Vinyasa Yoga kennst.

12 min

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ohne Musik
Happy Habits Yoga Morgenroutine

Yoga Morgenroutine

Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den ganzen Körper sanft durchbewegen und energiegeladen und gelassen in den Tag starten. Auch ideal als Energiekick für zwischendurch!

21 min

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ohne Musik
Sankalpa Meditation (Happy Habits)

Sankalpa Meditation

Meditation für Deine Intention, Dein Sankalpa. Sie ist ideal für Neuanfänge, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres oder eines Mondzyklus.

11 min

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ohne Musik
Live Yin Yoga Happy New Year 2023

Live Yin Yoga Happy New Year

Ein frohes neues Jahr! Lass uns das neue Jahr 2023 gemeinsam feiern mit Live Yin Yoga, Meditation und Poesie.

60 min

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ohne Musik
Full Moon Yin & Yang Flow & Meditation: Vollmond im Krebs

Full Moon Yin & Yang Flow & Meditation: Vollmond im Krebs

Wir feiern den ersten Vollmond des Jahres, den Vollmond im Krebs, das Sternzeichen, das wie der Mond ganz für unsere Gefühle steht, mit einem gefühlvollen langsamen Moon Flow und einer...

70 min

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mit Musik
Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock

Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Super Neumond im Steinbock, den letzten und 13. Mond des Jahres 2022, kurz vor den Rauhnächten.

71 min

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ohne Musik
Yoga Nidra für die Wintersonnenwende

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende - von der Dunkelheit ins Licht. Diese Yoga Nidra Übung ist an iRest Yoga Nidra angelehnt und lässt Dich Dein Licht in der dunkelsten Nacht...

32 min

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mit und ohne Musik
Rauhnächte Meditation

Rauhnächte Meditation

Die Magie der Rauhnächte erleben - in dieser geführten Rauhnachtsmeditation nehme ich Dich mit auf eine Reise nach innen, um Deine Vision entstehen zu lassen.

22 min

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mit und ohne Musik
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 4. Erde

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 4. Erde

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Erde, das für Stabilität, Erdung, Ruhe, aber auch Manifestation steht und mit...

73 min

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Erde

5 Elemente Flow – Erde

Vinyasa Flow für das Element Erde (Bhumi) aus dem Ayurveda. Erde ist eng mit dem Wurzelchakra verbunden. Dich erwartet eine erdende, sanfte Vinyasa Stunde.

27 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
12 Rivers Qigong (Magen & Milz)

12 Rivers Qigong (Magen & Milz)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Magen & Milz. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Magen & Milz. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage am Ende....

16 min

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ohne Musik
12 Rivers Qigong (Perikard & Dreifach Erwärmer)

12 Rivers Qigong (Perikard & Dreifach Erwärmer)

12 Flüsse Qigong: Qigong für die Meridiane Perikard und Dreifach Erwärmer. Wir praktizieren wir 2 Übungen für Perikard & Dreifach Erwärmer. Die Stunde enthält eine Mobilisation sowie eine komplette Meridianmassage...

15 min

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ohne Musik
Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 3. Feuer

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra: 3. Feuer

Advent: Ankommen. Reise durch die Elemente mit Yin Yoga & Yoga Nidra. Heute ist das Thema das Element Feuer, das für Umsetzung, Transformation, Reinigung, Energie, aber auch Loslassen steht und...

75 min

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ohne Musik
5 Elemente Flow - Feuer

5 Elemente Flow – Feuer

Vinyasa Flow für das Element Feuer (Agni) aus dem Ayurveda. Feuer ist eng mit dem Nabelchakra verbunden. In dieser Stunde verbinden wir uns mit dem Element und können auch mal...

20 min

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik