Yoga Videos

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Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist

Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist

Entspannende, fast restorative Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis, die den Geist und das Herz beruhigt.

60 min

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Stilles Yin Yoga Feuer Element

Stilles Yin Yoga Feuer Element

Yin Yoga in Stille für das Feuer Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer (3-5 Min). Wir sprechen vor allem die Meridiane von Herz,...

64 min

Mittelstufe
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Silent Yin Yoga: Feuer Element

Silent Yin Yoga: Feuer Element

Stille Yin Yoga Praxis für das Feuer Element des Sommers. Dich erwartet eine ruhige, entspannende Yin Praxis, die Geist und Nervensystem beruhigt, das Herz und das innere Feuer und gleichzeitig...

61 min

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Dao & Yoga: Gelassenheit im Geist

Dao & Yoga: Gelassenheit im Geist

Dao & Yoga Teil 4: wir kultivieren unseren Geist mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für Gelassenheit, Flow und Kreativität.

60 min

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Yin & Yang: Sonne im Herzen

Yin & Yang: Sonne im Herzen

Yin & Yang Yoga für das Thema des Monatskalenders: Sonne im Herzen. Dich erwartet eine fließende, herzöffnende Yin & Yang Yoga Praxis.

60 min

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Dao & Yoga: Harmonisches Herz

Dao & Yoga: Harmonisches Herz

Dao & Yoga Teil 3: wir harmonisieren unser Herz mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für emotionale Balance und einen klaren Geist. In der TCM und im Yoga...

60 min

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5 Elemente Qigong: Feuer Element

5 Elemente Qigong: Feuer Element

Qigong für das Feuer Element (Herz, Perikard, Dünndarm & Dreifach Erwärmer) aus dem 5 Elemente Qigong.

12 min

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MyoYin: entspannter Körper, entspannter Geist

MyoYin: entspannter Körper, entspannter Geist

Yin Yoga & Myofascial Release für einen entspannten Körper und einen entspannten Geist sowie ein reguliertes Nervensystem.

60 min

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Dao & Yoga: Die Mitte finden

Dao & Yoga: Die Mitte finden

Dao & Yoga Teil 2: wir bauen eine stabile Mitte auf mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für Stabilität und Ruhe in Dir selbst.

60 min

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Kundalini Yoga Har Aerobic Kriya (ohne Musik)

Kundalini Yoga Har Aerobic Kriya (ohne Musik)

Har Aerobic Kriya: Workout für das Elementare Sein aus dem Kundalini Yoga. Sie baut Ausdauer auf und stimuliert das Drüsensystem, ideal auch bei Niedergeschlagenheit und depressiven Verstimmungen.

14 min

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Kundalini Yoga Har Aerobic Kriya (mit Musik)

Kundalini Yoga Har Aerobic Kriya (mit Musik)

Har Aerobic Kriya: Workout für das Elementare Sein aus dem Kundalini Yoga. Sie baut Ausdauer auf und stimuliert das Drüsensystem, ideal auch bei Niedergeschlagenheit und depressiven Verstimmungen.

14 min

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mit Musik
Yin Yoga für die Wirbelsäule

Yin Yoga für die Wirbelsäule

Yin Yoga für die Wirbelsäule: in dieser entspannenden Yin Yoga Session wollen wir die Wirbelsäule in alle Richtungen bewegen, um Spannungen zu lösen. Für bessere Beweglichkeit und eine gesunde Wirbelsäule.

45 min

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mit Musik
Neumond im Stier - Black Moon - Yin & Nidra

Black Moon Yin & Nidra: Neumond im Stier

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 19.05. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 3. Neumond in einer Jahreszeit. Wir starten mit einer...

73 min

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Dao & Yoga: Stabile Wurzeln

Dao & Yoga: Stabile Wurzeln

Dao & Yoga Teil 1: wir bauen stabile Wurzeln auf mit sanftem Yoga und Qigong, Pranayama und Meditation. Für Erdung und Verwurzelung.

59 min

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Live Yin & Yang Yoga 20.000 Abonnenten Special

Yin & Yang Yoga 20.000 Abonnenten Special

20.000 Abonnenten Special auf YouTube: erdendes Yin & Yang Yoga

69 min

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