Yoga Videos

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Yoga Nidra & Schlaf (Yoga Talk)

Yoga Nidra & Schlaf (Yoga Talk)

In meinem Videobeitrag möchte ich Dir die wundervolle Praxis von Yoga Nidra, auch genannt der yogische Schlaf, vorstellen und Dir zeigen, wie Yoga Nidra wirksam Stress, Ängste, innere Unruhe und...

13 min

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AcuYin Yoga für das Immunsystem

AcuYin Yoga für das Immunsystem

AcuYin Yoga: Yin Yoga & Akupressur für das Immunsystem. Diese Yoga Einheit verbindet Yin Yoga mit dem Halten von Akupressurpunkten, die das Immunsystem stärken und Allergiesymptome lindern können.

38 min

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Full Moon Nidra & Pranayama Vollmond im Skorpion

Full Moon Nidra & Pranayama Vollmond im Skorpion

Full Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Vollmond im Skorpion – ideal, um Ärger, Groll, Ängste und negative Gedanken loszulassen. Wir üben eine Yoga Nidra Praxis nach der...

45 min

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AcuYin Yoga: Wut & Ärger transformieren

AcuYin Yoga: Wut & Ärger transformieren

Yin Yoga kombiniert mit Akupressur, Selbstmassage und Affirmationen zur Transformation von Wut, Ärger und Frustration in neue, kreative Energie.

39 min

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AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)

AcuYin Yoga von Kopf bis Fuß (4 Meisterpunkte)

Yin Yoga und Akupressur von Kopf bis Fuß: In dieser Stunde pressen wir Akupressurpunkte, die auf die verschiedenen Bereiche des Körpers wirken.

71 min

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Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout

Yin Yoga bei Erschöpfung und Burnout: die Akkus aufladen und und neue Energie tanken. Wir nähren das Wasser Element und die Nieren, dem Sitz der Lebensenergie. Gefilmt am Meer.

35 min

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8 Brokate Qigong

8 Brokate Qigong (15 min) mit Meeresrauschen

8 Brokate Qigong - zur Gesunderhaltung, Meridian Balance und Regulierung des Nervensystems. Gedreht am Meer mit Meeresrauschen.

15 min

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Live Yin Yoga Neumond im Widder - 2. Chance

Live Yin Yoga Neumond im Widder – 2. Chance

Zeit für einen Neustart und eine zweite Chance! Zum zweiten Mal in diesem Jahr steht der Neumond im Zeichen des Widders, des ersten Sternzeichen des Tierkreises. Eine wunderbare Gelegenheit, nochmal...

72 min

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Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga: Hüften & Beckenboden

Postnatal Yoga für die Hüften und den Beckenboden: ein sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt. Wir trainieren auf sanfte Weise Hüften, Core und Beckenboden. Diese Stunde ist auch geeignet zur Reha...

18 min

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MyoYin Yoga Holz Element (Beine)

MyoYin Yoga Holz Element (Beine)

Yin Yoga & Myofascial Release für das Holz Element: ideal für Beininnen- und -außenseiten. Wir verbinden uns mit dem Holz Element des Frühlings, das den Meridianen Leber und Gallenblase zugeordnet...

67 min

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Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Yoga Nidra Tiefenentspannung (mit Musik)

Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch. Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins.

31 min

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Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder

Yoga Nidra für den Neumond im Widder: Selbstzweifel überwinden und Selbstvertrauen gewinnen.

28 min

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MyoYin Yoga Holz Element (Gallenblase)

MyoYin Yoga Holz Element (Gallenblase)

Yin Yoga & Myofascial Release für das Holz Element: ideal für Hüften und Körperseiten. Wir verbinden uns mit dem Holz Element des Frühlings, das den Meridianen Leber und Gallenblase zugeordnet...

66 min

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Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra zur Beruhigung des Nervensystems: bei Stress, Angst, innerer Unruhe. Yoga Nidra (NSDR) mit langer Entspannung und Bienenatem.

25 min

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Meditation Ostara: Fruchtbarkeit & Entfaltung

Meditation für Entfaltung & Fruchtbarkeit (Ostara)

Meditation für Fruchtbarkeit & Entfaltung - passend zum Jahreskreisfest Ostara, dem Frühlingsfest

15 min

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