Yoga Videos

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Yoga für das Nervensystem - Workshop

Yoga für das Nervensystem – Workshop

Workshop Yoga & das Nervensystem: In der ersten Stunde tauchen wir ein in die Verbindung zwischen Deinem Vagusnerv, Yoga, Pranayama und Qigong.

61 min

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ohne Musik
Yoga Nidra 8 Minuten (mit Meeresrauschen)

Yoga Nidra 8 Minuten (mit Meeresrauschen)

Auszeit für Dich: 8-minütige Yoga Nidra Übung (Non-Sleep Deep Rest) begleitet von sanftem Meeresrauschen.

8 min

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mit und ohne Musik
Erd Element Qigong: Die innere Kraft stärken (ohne Musik)

Erd Element Qigong: Die innere Kraft stärken (mit Musik)

Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (mit Musik)

15 min

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mit Musik
Erd Element Qigong: Die innere Kraft stärken (ohne Musik)

Erd Element Qigong: Die innere Kraft stärken (ohne Musik)

Qi Gong: die innere Kraft stärken. Eine Sequenz zur Harmonisierung des Erd Elementes (ohne Musik)

15 min

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ohne Musik
Silent Yin Yoga Erd Element

Silent Yin Yoga Erd Element

Stille Yin Yoga Praxis für das Erd Element des Spätsommers. Dich erwartet eine ruhige, entspannende Yin Praxis, die Geist und Nervensystem beruhigt, Blut kühlt und nährt, uns in unsere Mitte...

60 min

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ohne Musik
Yin Yoga für Hüften & Psoas

Yin Yoga für Hüften und Psoas

Yin Yoga für die Hüften und den Psoas, den Muskel der Seele. Diese Sequenz soll Dich unterstützen, festsitzende Emotionen zu lösen und die Energie im Körper wieder frei fließen zu...

45 min

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mit Musik
Yin Yoga Blue Moon Vollmond in den Fischen

Yin Yoga & Yoga Nidra Blue Moon Vollmond in den Fischen

Yin Yoga für den Blauen Vollmond in den Fischen - Dich erwartet eine meditative, introspektive Yin Yoga & Yoga Nidra Praxis zur Weckung der Intuition.

63 min

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ohne Musik
Yogatherapie Knie

Yogatherapie: Knie

Yogatherapie für gesunde Knie. Häufig kommen Knieprobleme durch verspannte oder zu schwache umliegende Muskulatur. In dieser Session kümmern wir uns deshalb um die umliegende Muskulatur.

28 min

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ohne Musik
Yogatherapie unterer Rücken

Yogatherapie: unterer Rücken

Yogatherapie zur Stärkung des unteren Rückens. Diese Sequenz ist ganz besonders für Dich geeignet, wenn Du Rückenprobleme hast, häufig Schmerzen im unteren Rücken hast. Wir bauen Kraft auf im Core...

38 min

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ohne Musik
Yogatherapie Schultern

Yogatherapie: Schultern

Yogatherapie zur Stärkung der Schultern. Wir trainieren den Schultergürtel, sorgen für Stabilität in den Schultern im Rücken und der umliegenden Muskulatur bei Erhaltung der Mobilität.

28 min

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ohne Musik
Yoga Nidra Manipura Chakra

Yoga Nidra Manipura Chakra

Yoga Nidra für Manipura, das Nabelchakra. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Manipura Chakra.

25 min

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mit und ohne Musik
5 Elemente Qigong: Erde

5 Elemente Qigong: Erde

Qigong für das Erd Element (Milz und Magen) aus dem 5 Elemente Qigong. Eine Sequenz zur Weckung der inneren Kraft und Stärke, wirkt ausgleichend und harmonisierend auf das ganze System.

13 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
MyoYin Yoga Erd Element

MyoYin Yoga Erde

Yin Yoga und Myofascial Release für das Erd Element des Spätsommers.

65 min

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ohne Musik

Yin Yoga & Qigong Erd Element: die innere Kraft stärken

Live Yin Yoga & Qigong für das Erd Element des Spätsommers. Wir starten mit einer erdenden und zentrierenden Qigong Einheit zur Stärkung der inneren Kraft und entspannen dann mit Yin...

63 min

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ohne Musik
Workshop: Yoga Nidra & Schlaf

Yoga Nidra & Schlaf – Yogapraxis

Workshop zum Thema Yoga Nidra und Schlaf – Yoga Praxis

63 min

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ohne Musik