Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Yin Yoga Praxis mit Affirmationen für Mut und Vertrauen. Im Anschluss vertiefen wir diese Erfahrung mit einer entspannenden Yoga Nidra ...
Yin Yoga & Yoga Nidra: Mut & Vertrauen
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Yin und Yang Yoga für den feurigen Neumond im Löwen - für Mut und Selbstvertrauen. Wir beginnen bei dieser Morgenpraxis ...
Yin & Yang Yoga Neumond im Löwen
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Regenerative Yin Yoga Sequenz, die vor allem den Oberkörper anspricht, d.h. Schultern, Nacken, oberer Rücken und Brust ...
Yin Yoga für den Oberkörper
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AcuYin Yoga -Yin Yoga und Akupressur, um das Blut zu nähren und zu kühlen. Für einen ruhigen Geist und erholsamen ...
AcuYin Yoga: Das Blut nähren und kühlen
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Yin Yoga und Qigong, um das Herz Qi zu nähren und den Geist zu beruhigen. Im Sommer ist der Höhepunkt ...
Yin Yoga & Qigong: das Herz Qi nähren
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AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur um den Geist zu beruhigen. Ideal bei Schlafstörungen, zur Regulation des Nervensystems, bei innerer ...
AcuYin Yoga: den Geist beruhigen
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Yin & Yang Yoga & Yoga Nidra für den Neumond in den Zwillingen ...
Yin Flow & Nidra: Inspiration (Neumond in den Zwillingen)
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Yin Yoga Stunde zum Thema Sattel Archetyp. Wir erkunden den Archetypen des Sattels, Variationen und seine verwandten Positionen wie Halber ...
Yin Yoga Archetypen: Sattel
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Sanfter, Yin & Yang Flow für den Vollmond im Schützen – wir beginnen mit einem sanften Flow und entspannen dann ...
Yin & Yang Yoga: Vollmond im Schützen
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Yin Yoga für befreite Schultern, tiefe Atmung und zur Lösung festsitzender Emotionen ...
Yin Yoga: Brust & Schultern befreien
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Tauche ein in eine tiefgehende Erforschung des Selbst durch eine harmonische Verbindung von Yin Yoga und Yoga Nidra. Diese besondere ...
Yin Yoga & Yoga Nidra: Svadhyaya
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Yin Yoga Stunde zum Thema Schnürsenkel und Libellen Archetyp. Wir erkunden den Archetypen des Schnürsenkels, Variationen und seine verwandten Positionen ...
Yin Yoga Archetypen: Schnürsenkel & Libelle (Hüfte & Po)
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Yin Yoga um die Emotionen zu beruhigen und Spannungen zu lösen. Praxis für das Holz Element des Frühlings, für Leber ...
Yin Yoga Element Holz – Emotionen befreien
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Yin Yoga und Kundalini Yoga zum Thema des Monatskalenders für April: Entfalte Dein Potenzial. Wir starten mit sanftem Kundalini Yoga ...
Kundalini meets Yin Yoga: neue Möglichkeiten
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